
Burros de Machaca
Sonorischer Weizen-Burrito mit geschmorter Rinder-Machaca und Ei, typisch für Sonora.
Über dieses Rezept
Burros de Machaca sind sonorische Burritos aus großen Weizenmehl-Tortillas, gefüllt mit Machaca vom Rind (getrocknetes, zerpflücktes Fleisch), das mit Ei, grünem Chili und Zwiebel geschmort wird, typisch für den Norden Mexikos.
Geschichte und Herkunft
Die Machaca ist eines der sinnbildlichsten Lebensmittel des Nordens Mexikos, besonders von Sonora und Chihuahua, mit einer Geschichte, die bis in die Kolonialzeit und die langen Tagereisen der Vaqueros und Maultiertreiber zurückreicht, die die Wüste von Sonora durchquerten. Das getrocknete Fleisch – meist vom Rind – wurde zubereitet, um es während der langen Reisen zu konservieren: Es wurde in dünne Streifen geschnitten, großzügig gesalzen und mehrere Tage in der Sonne getrocknet, bis es vollständig dehydriert war. Vor dem Kochen wurde es gegen Steine geschlagen, um es weich zu machen und zu zerfasern, daher sein Name: Machaca, vom Verb machacar (zerstoßen). Der Burro de Machaca – so genannt, weil seine Größe groß und kräftig ist, wie das Lasttier (der Esel) – ist die beliebteste Art, die Machaca in Sonora zu genießen. Er wird aus großen, hausgemachten Weizenmehl-Tortillas zubereitet (den berühmten sonorischen Tortillas mit 35–40 cm Durchmesser), die mit Machaca gefüllt werden, geschmort mit Rührei, geröstetem grünem Chili, Zwiebel und manchmal Bohnen. In Hermosillo, Guaymas und Nogales sind die Burritos de Machaca das Lieblingsfrühstück der Sonorenser und werden ab 6 Uhr morgens an jeder Straßenecke verkauft. Es ist ein Gericht, das die kulinarische Identität des Nordens verkörpert: großzügig, gehaltvoll und voller authentischem Geschmack.
Geschätzte Kosten
23.00€
Gesamtkosten
5.75€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
420
Kalorien
28g
Eiweiß
38g
Kohlenhydrate
18g
Fett
2g
Ballaststoffe
680mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Schneide die Zwiebel und die Tomate in mittelgroße Würfel. Schneide die grünen Chilis in Streifen oder hacke sie (falls es Anaheim oder Hatch sind, röste und häute sie zuerst).
💡 Der geröstete grüne Chili aus dem Norden gibt ein tieferes, rauchigeres Aroma.
- 2
Erhitze das Öl in einer großen Pfanne. Brate die Zwiebel und den grünen Chili 3 Minuten an. Gib die Tomate hinzu und koche 2 weitere Minuten.
- 3
Gib die Machaca de res (getrocknetes Rindfleisch) hinzu. Mische gut und koche 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze, bis sie erwärmt und mit dem Gemüse verbunden ist.
💡 Die Machaca ist bereits gesalzen; probiere, bevor du mehr hinzufügst.
- 4
Verquirle die Eier mit einer Prise Salz und Pfeffer. Gieße sie über die Machaca und rühre bei mittlerer Hitze ständig, bis das Ei gestockt, aber noch saftig ist.
💡 Übergare das Ei nicht; nimm es vom Herd, solange es noch leicht feucht ist.
- 5
Erwärme die Weizentortillas auf einem trockenen Comal 30 Sekunden pro Seite. Gib die Machaca-Ei-Füllung in die Mitte und falte sie zu einem Burrito (Seiten einschlagen und aufrollen).
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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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