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Camarones Cucaracha (Garnelen in dunkler Chilisauce)
SeafoodMittel

Camarones Cucaracha (Garnelen in dunkler Chilisauce)

35 min (15 Vorbereitung + 20 Kochzeit) Mittel 4 Portionen Sinaloa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Garnelen in dunkler Sauce aus getrockneten Chilis nach Sinaloa-Art. In 35 Minuten fertig.

Über dieses Rezept

Garnelen in einer dunklen, rauchigen Sauce aus getrockneten Chilis, eine Spezialität der Küste von Sinaloa, bekannt für ihren intensiven Geschmack.

Geschichte und Herkunft

Die Camarones Cucaracha sind ein Juwel der Küche Sinaloas und verdanken ihren kuriosen Namen der dunklen, fast schwarzen Farbe der Sauce, die sie umhüllt und an den Panzer einer Küchenschabe (Cucaracha) erinnert. Anders als der Name vermuten lässt, ist dieses Gericht eine der raffiniertesten und köstlichsten Meeresfrüchte-Zubereitungen der mexikanischen Pazifikküste. Sinaloa gilt als einer der Bundesstaaten mit der größten Garnelenproduktion Mexikos, und seine Köchinnen haben über Generationen hinweg ein beeindruckendes Repertoire an Rezepten mit diesem Krustentier entwickelt. Die Camarones Cucaracha entstanden in den Marisquerías und Meeresfrüchte-Ständen von Mazatlán und Culiacán, wo die Köche mit verschiedenen Kombinationen getrockneter Chilis experimentierten, um einzigartige Saucen zu kreieren. Der Schlüssel des Gerichts liegt in der Sauce: einer Mischung aus Chile Guajillo, Ancho und Chipotle, die geröstet werden, bis sie fast verkohlt sind, was ihnen die charakteristische dunkle Farbe und einen tief rauchigen Geschmack mit bitteren Noten verleiht, die die natürliche Süße der Garnele ausgleichen.

Geschätzte Kosten

9.67€

Gesamtkosten

2.42€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

280

Kalorien

28g

Eiweiß

10g

Kohlenhydrate

12g

Fett

2g

Ballaststoffe

620mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Röste die Guajillo-, Ancho- und Chipotle-Chilis auf einem trockenen Comal (Röstplatte), bis sie gut dunkel werden (fast schwarz). Nimm sie heraus, bevor sie verbrennen.

    Paso 1

    💡 Das intensive Rösten ist der Schlüssel für die dunkle Farbe.

  2. 2

    Weiche die gerösteten Chilis 10 Minuten in heißem Wasser ein. Anschließend abgießen.

    Paso 2
  3. 3

    Püriere die Chilis mit Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer und etwas Wasser zu einer dicken Paste.

    Paso 3
  4. 4

    Erhitze das Öl in einer großen Pfanne. Brate die Chilipaste 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren an.

    Paso 4
  5. 5

    Gib die Garnelen dazu und brate sie 3-4 Minuten pro Seite bei starker Hitze, bis sie rosa und gut mit der Sauce überzogen sind.

    Paso 5
  6. 6

    Sofort mit Limette und weißem Reis servieren.

    Paso 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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