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Camarones Zarandeados (Gegrillte Garnelen)
SeafoodMittelKostenlos

Camarones Zarandeados (Gegrillte Garnelen)

50 min (30 Vorbereitung + 20 Kochzeit) Mittel 4 Portionen Nayarit
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Garnelen aus Nayarit, mariniert in Chili-Adobo und über Holzkohle gegrillt. In 50 Minuten fertig.

Über dieses Rezept

Garnelen, mariniert in einem Adobo aus Chilis und Gewürzen, im Metallkorb über Holzfeuer gegrillt. Ein emblematisches Gericht aus Nayarit und Sinaloa mit intensivem Rauchgeschmack.

Geschichte und Herkunft

Die Camarones Zarandeados sind das Wahrzeichen-Gericht der Küste von Nayarit, insbesondere des Pueblo Mágico Mexcaltitán und der Region San Blas. Der Begriff "zarandear" bezeichnet die Bewegung, mit der der Koch den Metallkorb über der Glut schüttelt, damit die Garnelen gleichmäßig garen, ohne anzukleben oder zu verbrennen. Dieses Gericht hat seine Wurzeln in der Fischereitradition der Huicholes und Coras von Nayarit, die Techniken entwickelten, um Meeresfrüchte direkt über Holzfeuer zu garen. Die Adobo-Marinade, die getrocknete Chilis mit Gewürzen und Zitrusfrüchten verbindet, ermöglicht es, die in den Küstenlagunen gefangenen frischen Meeresfrüchte zu konservieren und zu würzen. Die Gegend von Boca de Iguanas, La Cruz de Huanacaxtle und der Anleger von San Blas in Nayarit sind Pflichtziele, um authentische Camarones Zarandeados zu probieren, die von Fischern mit frischen Garnelen aus den lokalen Lagunen zubereitet werden. Die berühmtesten Restaurants hüten ihre Adobo-Rezepte als Familiengeheimnis, das von Generation zu Generation weitergegeben wird. Das Geheimnis eines guten Zarandeado liegt in der Qualität der frischen Garnelen, der präzisen Mischung des Adobos und der Kontrolle des Holz- oder Holzkohlefeuers. Das Ergebnis ist eine Garnele mit leicht knuspriger Schale, tiefem Rauchgeschmack und saftigem, schmackhaftem Fleisch, durchdrungen von den Chilis und Gewürzen des Adobos.

Geschätzte Kosten

12.51€

Gesamtkosten

3.13€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

320

Kalorien

38g

Eiweiß

12g

Kohlenhydrate

14g

Fett

2g

Ballaststoffe

890mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Putze 1 kg große Garnelen und lasse Schale und Kopf dran. Schneide sie am Rücken ein, um sie schmetterlingsförmig aufzuklappen. Spüle sie ab und trockne sie mit Küchenpapier.

    Paso 1

    💡 Garnelen mit Schale nehmen die Marinade besser auf und bleiben saftiger.

  2. 2

    Für die Adobo-Marinade: Püriere 3 Chiles guajillo (eingeweicht), 2 Chiles ancho (eingeweicht), 4 Knoblauchzehen, 1/2 Zwiebel, den Saft von 2 Limetten, 2 Esslöffel Worcestershiresauce, 1 Teelöffel Oregano, Salz und Pfeffer.

    Paso 2

    💡 Weiche die Chiles zuvor 15 Minuten in heißem Wasser ein.

  3. 3

    Bestreiche die Garnelen großzügig mit der Adobo-Marinade, besonders am Rückeneinschnitt. Mariniere im Kühlschrank mindestens 1 Stunde, idealerweise 3 Stunden.

    Paso 3
  4. 4

    Heize den Grill oder die Holzkohle auf hohe Temperatur vor. Lege die Garnelen in einen Metallkorb oder direkt auf den Grill. Grille sie 4-5 Minuten pro Seite.

    Paso 4

    💡 Der Metallkorb erlaubt es, sie zu wenden, ohne dass sie ins Feuer fallen.

  5. 5

    Serviere sofort mit Limetten, warmen Maistortillas, schwarzen Bohnen und Pico de Gallo. Reiche kaltes Bier dazu.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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