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Überbackene Austern in der Schale
SeafoodMittelKostenlos

Überbackene Austern in der Schale

35 min (20 Vorbereitung + 15 Kochzeit) Mittel 4 Portionen Nayarit
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 29. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Frische Austern in der Schale, überbacken mit Knoblauchbutter und Manchego-Käse, typisch für Nayarit.

Über dieses Rezept

Die überbackenen Austern in der Schale sind eine Spezialität aus Nayarit, bei der frische Austern mit Knoblauchbutter und Manchego-Käse bedeckt und im Ofen überbacken werden, bis sie goldbraun und blubbernd sind.

Geschichte und Herkunft

Die überbackenen Austern in der Schale sind eine der gefeiertsten Zubereitungen der reichen Meeresküche von Nayarit, einem Bundesstaat, dessen Pazifikküste als eine der ergiebigsten für Meeresfrüchte in ganz Mexiko gilt. Die Auster (Crassostrea corteziensis), bekannt als Pazifik- oder Mangroven-Auster, wächst in den Küstenlagunen von San Blas, Mexcaltitán und Marismas Nacionales, wo die gemäßigten Gewässer und der Reichtum an Phytoplankton perfekte Bedingungen für ihre Entwicklung schaffen. Die Tradition, an der Küste von Nayarit Austern zu verzehren, ist so alt wie die ersten menschlichen Siedlungen der Region, wie die Concheros (archäologische Muschelablagerungen) in der Nähe von San Blas belegen. Die gratinierte Zubereitung mit Käse und Butter kam mit dem kulinarischen Einfluss des 20. Jahrhunderts, als die Fischrestaurants des Hafens von San Blas begannen, aufwendigere Versionen der frischen Austern anzubieten, die ihre Großeltern noch direkt aus der Lagune aßen. Der Schlüssel liegt darin, sehr frische, lebende Austern zu verwenden, die Schalen vorsichtig zu öffnen, um ihr natürliches Wasser zu bewahren, und sie schnell zu überbacken, damit sie nicht verkochen. Die besten Austern aus Nayarit isst man zwischen Oktober und März, in der kalten Saison, wenn sie fleischiger und schmackhafter sind. Serviert werden sie mit Limette, Salsa Valentina und Tostadas.

Geschätzte Kosten

20.41€

Gesamtkosten

5.10€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

280

Kalorien

16g

Eiweiß

8g

Kohlenhydrate

20g

Fett

0g

Ballaststoffe

520mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Heize den Ofen auf 220 °C mit aktivierter Grillfunktion vor. Bereite ein Backblech vor, das mit grobem Salz oder rohem Reis bedeckt ist, damit die Muscheln nicht verrutschen.

  2. 2

    Öffne die Austern vorsichtig mit einem Austernmesser, indem du zwischen den Schalen hebelst. Behalte die tiefere Schale mit der Auster und ihrem natürlichen Wasser. Verwirf die flache Schale.

    💡 Wenn du noch nie Austern geöffnet hast, bitte an der Fischtheke darum, sie kurz vor dem Kauf zu öffnen.

  3. 3

    Bereite die Knoblauchbutter zu: Vermenge die zimmerwarme Butter mit dem fein gehackten Knoblauch, der gehackten Petersilie, Salz und Pfeffer zu einer homogenen Masse.

  4. 4

    Lege jede Auster in ihrer Schale auf das Backblech mit Salz. Gib einen Teelöffel Knoblauchbutter auf jede Auster.

  5. 5

    Reibe den Manchego-Käse über die Austern mit Butter und bedecke sie großzügig.

  6. 6

    Schiebe sie unter den Grill in den Ofen und backe sie 5-7 Minuten, bis der Käse geschmolzen und gebräunt ist und sich die Ränder der Auster zu kräuseln beginnen.

    💡 Beobachte sie sehr genau: Austern werden unter dem Grill in Sekunden übergart.

  7. 7

    Serviere sofort mit geschnittener Limette und Salsa Valentina daneben.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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