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Tostadas mit Garnelen
Street FoodEinfach

Tostadas mit Garnelen

30 min (20 Vorbereitung + 10 Kochzeit) Einfach 4 Portionen Costa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 29. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Knusprige Tostadas mit gekochten Garnelen, Avocado und frischer Salsa, eine Spezialität der mexikanischen Küste.

Über dieses Rezept

Tostadas de Camarón gehören zu den erfrischendsten Antojitos der mexikanischen Küste. Knusprige Tostadas werden mit einer Mischung aus gekochten Garnelen, cremiger Avocado, Tomate, roter Zwiebel, Koriander und einer scharfen Salsa aus Serrano-Chili belegt. Sie sind perfekt als Vorspeise oder Snack.

Geschichte und Herkunft

Die Tostadas de Camarón haben ihre Wurzeln an den Pazifikküsten Mexikos, besonders in Bundesstaaten wie Sinaloa, Nayarit und Jalisco, wo frische Garnelen seit prähispanischer Zeit ein wesentlicher Bestandteil der lokalen Ernährung sind. Die Küstengemeinden lernten, die Früchte des Meeres mit den Zutaten der Milpa zu verbinden: Chili, Tomate und Avocado, und schufen so ein Antojito, das die Aromen von Meer und Land perfekt ausbalanciert. In Mazatlán, Manzanillo und Puerto Vallarta sind die Tostadas de Camarón der unverzichtbare Snack in den Meeresfrüchte-Lokalen am Strand. Die Tostada, entstanden aus der Verwertung hart gewordener Tortillas, wurde dank ihrer knusprigen Textur, die mit den frischen Zutaten kontrastiert, zur idealen Grundlage für diese Zubereitungen.

Geschätzte Kosten

9.42€

Gesamtkosten

2.35€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

280

Kalorien

24g

Eiweiß

22g

Kohlenhydrate

12g

Fett

4g

Ballaststoffe

560mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Koche die Garnelen in kochendem Salzwasser mit einigen Limettenscheiben 3-4 Minuten, bis sie rosa sind. Nimm sie heraus, lasse sie abkühlen und schneide sie in mittelgroße Stücke.

  2. 2

    Hacke die Tomate, die rote Zwiebel, den Koriander und den Serrano-Chili fein. Vermenge alles in einer Schüssel mit dem Saft einer Limette und Salz nach Geschmack.

  3. 3

    Zerdrücke die Avocado mit einer Gabel und würze sie mit Salz und Limette, um eine einfache Guacamole zuzubereiten.

  4. 4

    Bestreiche jede Tostada mit einer Schicht Mayonnaise. Gib einen Löffel Guacamole darauf.

  5. 5

    Verteile die gehackten Garnelen auf der Guacamole und bedecke sie mit der Mischung aus Tomate, Zwiebel und Koriander. Garniere mit einer Limettenscheibe und serviere sofort, damit die Tostada nicht weich wird.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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