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Mango-Ceviche
SeafoodEinfachKostenlos

Mango-Ceviche

20 min (20 Vorbereitung + 0 Kochzeit) Einfach 4 Portionen Costa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 27. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Tropisches Mango-Ceviche mit Habanero und Limette, serviert mit Tostadas und Avocado.

Über dieses Rezept

Ein lebendiges, tropisches Ceviche, das die Süße reifer Mango mit der Schärfe des Habanero und der Säure der Limette verbindet. Das kurze Anbraten des Habanero fügt eine aromatische Ebene hinzu, ohne das Gericht zu dominieren. Serviert wird es mit gebackenen Tostadas und Avocadoscheiben – ein Fest der Texturen und Aromen, das die mexikanische Küstenküche perfekt verkörpert.

Geschichte und Herkunft

Das Ceviche gelangte über den Pazifik nach Mexiko, gebracht von den Fischerkulturen Perus und Ecuadors, die mit den Küsten von Colima, Jalisco und Nayarit Handel trieben. An den Küsten des Golfs von Mexiko, insbesondere in Yucatán und Quintana Roo, begannen die Fischer, die Manila-Mango – eine auf der Halbinsel heimische Sorte mit einzigartiger Süße – in das Ceviche einzuarbeiten und schufen so eine Variante, die in keinem anderen Land ihresgleichen hat. Der Habanero, der symbolträchtigste Chile Yucatáns, steuert seine charakteristische fruchtige Schärfe bei, die sich perfekt mit der Säure der Limette ergänzt. Dieses Gericht ist ein Zeugnis des karibisch-mexikanischen Kochgenies: die Verschmelzung von Fischereitechniken mit den tropischen Früchten, die das Land großzügig schenkt.

Geschätzte Kosten

9.06€

Gesamtkosten

2.26€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

220

Kalorien

3g

Eiweiß

34g

Kohlenhydrate

10g

Fett

7g

Ballaststoffe

300mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Schäle die Mango und schneide sie in kleine 1-cm-Würfel. Gib sie in ein Gefäß aus Glas oder Keramik.

    Paso 1

    💡 Verwende reife, aber feste Mangos, damit sie beim Mischen mit der Limette ihre Form behalten.

  2. 2

    Hacke den Habanero ohne Kerne und Scheidewände fein. Wenn du es weniger scharf magst, verwende nur die Hälfte.

    Paso 2
  3. 3

    Vermische die Mango, den Habanero, die geschälte und gewürfelte Gurke, die gehackte rote Tomate, die fein gehackte rote Zwiebel und frischen Koriander.

    Paso 3
  4. 4

    Presse die Limetten über die Mischung. Füge Salz nach Geschmack hinzu und mische vorsichtig. Lass es 10 Minuten ruhen, damit sich die Aromen verbinden.

    Paso 4

    💡 Die Limette 'gart' die Mischung leicht und vereint die Aromen.

  5. 5

    Serviere auf gebackenen Tostadas und garniere mit Avocadoscheiben. Gib beim Servieren ein paar zusätzliche Tropfen Limette dazu.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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