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Coyoles en Miel (Coyol-Früchte in Piloncillo-Sirup)
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Coyoles en Miel (Coyol-Früchte in Piloncillo-Sirup)

110 min (20 Vorbereitung + 90 Kochzeit) Einfach 6 Portionen Tabasco
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Coyol-Früchte gekocht in Piloncillo-Sirup mit Zimt und Nelken, eine Süßigkeit aus Tabasco.

Über dieses Rezept

Früchte der Coyol-Palme (tropische Palme), gekocht in Piloncillo-Sirup mit Zimt und Nelken. Eine traditionelle Süßigkeit aus Tabasco mit exotischem Geschmack und fleischiger Textur.

Geschichte und Herkunft

Die Coyoles en Miel sind eine traditionelle Süßspeise aus Tabasco und Veracruz, hergestellt aus den Früchten der Coyol-Palme (Acrocomia aculeata), einem in den niedrigen Laubwäldern des mexikanischen Südostens reichlich vorkommenden Baum. Ihr Name stammt aus dem Náhuatl "coyolli", das diese dornige Palme mit dickem Stamm und runden, murmelgroßen Früchten bezeichnet. Diese Palme wurde schon seit prähispanischer Zeit geschätzt. Die Maya- und Olmeken-Völker des Südostens verzehrten sowohl die Frucht als auch das Herz der Palme und den Coyol-Wein, ein vergorenes Getränk, das durch einen Einschnitt in den Stamm gewonnen wird. Die rohe Frucht ist wegen ihrer Härte schwer zu essen, doch beim langsamen Kochen in Piloncillo-Sirup wird sie weich und nimmt einen süßen, leicht rauchigen Geschmack an. Die traditionelle Zubereitung erfordert, die frischen Coyoles zu kochen, um das äußere Fruchtfleisch zu entfernen, sie kurz trocknen zu lassen und sie anschließend bei schwacher Hitze in einem dickflüssigen Sirup aus Piloncillo mit mexikanischem Zimt, Gewürznelken und in manchen Versionen getrocknetem Chile für eine pikante Note zu garen. Der Vorgang kann bis zu zwei Stunden dauern, in denen die Frucht alle Aromen des Sirups aufnimmt. Auf den Märkten von Villahermosa, Cárdenas und Comalcalco bereiten die Verkäuferinnen diese Süßigkeit in großen Tontöpfen zu. Sie wird als Nachtisch, Zwischenmahlzeit oder kleiner Imbiss gegessen. Heute gelten die Coyoles en Miel als kulinarisches Erbe von Tabasco, das durch die Verstädterung vom Verschwinden bedroht ist.

Geschätzte Kosten

33.53€

Gesamtkosten

5.59€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

210

Kalorien

2g

Eiweiß

42g

Kohlenhydrate

5g

Fett

3g

Ballaststoffe

25mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Wasche 1 kg frische Coyoles (mexikanische Palmfrüchte) gründlich. Koche sie in reichlich Wasser 15 Minuten, um die äußere Schale zu erweichen. Abgießen und abkühlen lassen. Entferne das äußere Fruchtfleisch mit einem Messer oder durch Andrücken mit den Fingern.

    Paso 1

    💡 Falls du keine frischen Coyoles findest, gibt es sie in lateinamerikanischen Läden in Dosen.

  2. 2

    Zerbrich 300 g Piloncillo in Stücke und gib sie in einen Topf mit 500 ml Wasser. Füge 2 Zimtstangen, 4 Gewürznelken und eine Prise Salz hinzu. Erhitze bei mittlerer Hitze, bis sich das Piloncillo vollständig aufgelöst hat.

    Paso 2

    💡 Dunkles Piloncillo verleiht einen intensiveren, karamelligen Geschmack.

  3. 3

    Gib die geschälten Coyoles in den Sirup. Reduziere die Hitze auf das Minimum und koche zugedeckt 60 Minuten, dabei gelegentlich umrühren. Die Früchte sollten zart und glänzend werden.

    Paso 3
  4. 4

    Nimm den Deckel ab und erhöhe die Hitze auf mittel. Koche weitere 20-25 Minuten, bis der Sirup eindickt und die Coyoles gut überzieht. Probiere die Süße und passe sie bei Bedarf mit mehr geraspeltem Piloncillo an.

    Paso 4

    💡 Der Sirup sollte den Löffel überziehen und nicht wässrig sein.

  5. 5

    Serviere lauwarm oder bei Zimmertemperatur. Sie können mit etwas Sirup gereicht werden. In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren.

    Paso 5

    💡 Erwärme sie vor dem Servieren sanft, damit der Sirup wieder flüssig wird.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

¿Qué son los coyoles y a qué saben?

Es sind die Früchte einer tropischen Palme (der Coyol), in Tabasco und im Südosten sehr beliebt: klein, mit großem Kern und feinem, fleischigem und süßlichem Fruchtfleisch. In Piloncillo-Sirup gekocht erinnern sie an Kokosnuss und Dattel; man isst sie, indem man den Kern in aller Ruhe "abnagt".

¿Dónde consigo coyoles fuera de Tabasco?

Frisch ist es schwierig: Suche sie in Konservendosen in Geschäften für lateinamerikanische Produkte, wie es das Rezept selbst angibt. Wenn du die aus der Dose verwendest, sind sie bereits ohne die harte Schale, überspringe also den ersten Schritt und reduziere die Kochzeit im Sirup auf etwa 30-40 Minuten.

¿Cómo sé que el jarabe de piloncillo está en su punto?

Er muss den Löffel überziehen: Tauchst du ihn ein und ziehst ihn heraus, bedeckt der Sirup ihn mit einer glänzenden Schicht, ohne wie Wasser abzulaufen. Ist er zu dünn, nimm den Deckel ab und koche bei mittlerer Hitze 20-25 Minuten weiter, wie es das Rezept vorgibt, bis er eindickt.

¿Cuánto duran los coyoles en miel?

Eine Woche in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank, mit ihrem Sirup bedeckt. Vor dem Servieren wärme sie sanft auf, damit der Sirup wieder flüssig wird; sie schmecken auch bei Zimmertemperatur gut.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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