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Kürbis in Piloncillo (Dulce de Calabaza)
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Kürbis in Piloncillo (Dulce de Calabaza)

110 min (20 Vorbereitung + 90 Kochzeit) Einfach 8 Portionen Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Kürbis, gegart in einem Sirup aus Piloncillo und Zimt. Ein traditioneller Nachtisch zum Día de Muertos und im Herbst.

Über dieses Rezept

Calabaza de Castilla (Riesenkürbis), langsam in einem Sirup aus Piloncillo, Zimt und Gewürzen gegart, bis er zart und von Süße durchdrungen ist. Ein traditioneller Nachtisch für Herbst und Winter sowie eine Opfergabe zum Día de Muertos.

Geschichte und Herkunft

Der Dulce de Calabaza con Piloncillo ist eines der ältesten und am meisten verehrten Desserts Mexikos und in fast allen Bundesstaaten des Landes präsent, wenngleich mit bedeutenden regionalen Unterschieden. Die Calabaza de Castilla (Cucurbita argyrosperma), die bereits in vorspanischer Zeit in die mexikanische Küche Einzug hielt, ist die zentrale Zutat dieser Zubereitung, die Indigenes mit Kolonialem verbindet. Der Piloncillo, der über die spanische Zuckertradition des 16. und 17. Jahrhunderts nach Mexiko gelangte, ist das Süßungsmittel, das den Kürbis in eine Köstlichkeit verwandelt. Die Kombination aus unraffiniertem Zucker mit der natürlichen Faser des Kürbisses sowie Zimt und Nelken erzeugt einen dunklen, aromatischen Sirup, der sich mit weißem Zucker unmöglich nachbilden ließe. In Oaxaca, Puebla und im Tal von Mexiko hat der Dulce de Calabaza einen heiligen Platz auf den Opfergaben des Día de Muertos. Er wird neben Pan de muerto, Cempasúchil (Studentenblumen) und anderen Gaben auf den Altar gestellt, um die Verstorbenen mit ihren Lieblingsspeisen einzuladen. Auch während der weihnachtlichen Posadas erscheint er als Teil der Colación. Die Zubereitung erfordert Geduld: Der Kürbis muss ein bis zwei Stunden lang langsam im Piloncillo-Sirup garen, damit er sich vollständig mit der Süße durchtränkt, ohne zu zerfallen. Er wird in großen Stücken serviert, die das orange-bernsteinfarbene Äußere mit dem tief honigfarbenen Inneren zeigen. Es ist ein Nachtisch, der von Zeit und vom Warten erzählt – Werte, die im Herzen der traditionellen mexikanischen Küche liegen.

Geschätzte Kosten

6.82€

Gesamtkosten

0.85€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

220

Kalorien

2g

Eiweiß

55g

Kohlenhydrate

1g

Fett

3g

Ballaststoffe

20mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Wasche 1,5 kg Castilla-Kürbis und schneide ihn in große Stücke von 8-10 cm mitsamt Schale. Entferne nur die Kerne und die inneren Fäden.

    Paso 1

    💡 Die Schale hilft, dass die Stücke während des Garens ihre Form behalten.

  2. 2

    Gib in einen großen Topf mit dickem Boden 300 g in Stücke gebrochenen Piloncillo (unraffinierter Rohrzucker), 3 Zimtstangen, 5 Gewürznelken, 2 Tassen Wasser und 1 Esslöffel Natron.

    Paso 2

    💡 Das Natron hilft, die Schale weicher zu machen.

  3. 3

    Lege die Kürbisstücke auf den Sirup. Decke den Topf zu und gare bei mittlerer Hitze, bis alles kocht.

    Paso 3
  4. 4

    Reduziere die Hitze und gare zugedeckt 60-70 Minuten, wobei du die Stücke gelegentlich mit dem Sirup übergießt. Der Kürbis ist fertig, wenn ein Zahnstocher ohne Widerstand hineingeht.

    Paso 4

    💡 Nicht zu viel bewegen, damit die Stücke nicht zerfallen.

  5. 5

    Nimm in den letzten 20 Minuten den Deckel ab, damit der Sirup reduziert und der Kürbis eine dunkle Bernsteinfarbe annimmt. Lauwarm oder bei Zimmertemperatur servieren.

    Paso 5

    💡 Für eine aufwendigere Servierweise mit Crema oder Ranchero-Käse reichen.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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