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Empanadas mit Poblano-Chilistreifen und Käse (Empanadas de Rajas con Queso)
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Empanadas mit Poblano-Chilistreifen und Käse (Empanadas de Rajas con Queso)

55 min (30 Vorbereitung + 25 Kochzeit) Mittel 4 Portionen Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Empanadas aus Maismasa, gefüllt mit Poblano-Chilistreifen und Oaxaca-Käse, typisch für Puebla.

Über dieses Rezept

Empanadas aus Maismasa, gefüllt mit Rajas (Streifen) vom Poblano-Chili mit Crema und geschmolzenem Oaxaca-Käse. Ein klassischer Antojito aus Zentralmexiko.

Geschichte und Herkunft

Die Empanadas mit Poblano-Chilistreifen und Käse zählen zu den beliebtesten Antojitos (kleine Imbissgerichte) des Valle de México und des Bundesstaates Puebla. Obwohl die Empanada als Konzept mit den Spaniern und ihrem arabischen Erbe nach Mexiko kam, verwandelten die Mexikaner sie grundlegend, indem sie den nixtamalisierten Maisteig (Masa) als Hülle übernahmen und so etwas völlig Neues und Eigenes schufen. Die Füllung aus Rajas (Chilistreifen) mit Käse verkörpert die perfekte Verschmelzung präkolumbischer und kolonialer Zutaten. Der Poblano-Chili stammt aus dem Bundesstaat Puebla, wo er seit Jahrtausenden angebaut wird und seinen höchsten kulinarischen Ausdruck erreichte – als Grundlage des Mole Poblano, der Chiles en Nogada und der Rajas. Der Käse hingegen kam mit den Spaniern und entwickelte sich in Mexiko zu einzigartigen Sorten wie dem Oaxaca-Käse mit gezogenem Teig (pasta hilada) oder dem Asadero, die sanft schmelzen und sich mit dem Chili verweben. Auf den Antojito-Märkten Zentralmexikos, besonders auf dem Mercado de La Merced oder den Märkten von Puebla, werden diese Empanadas vor den Augen der Kunden auf riesigen Comales zubereitet, mit Schmalz bestrichen und gebacken, bis sie goldbraune Flecken entwickeln. Sie werden heiß serviert, manchmal in grüner oder roter Salsa getränkt, mit Crema und darübergestreutem Cotija-Käse.

Geschätzte Kosten

8.67€

Gesamtkosten

2.17€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

340

Kalorien

14g

Eiweiß

38g

Kohlenhydrate

16g

Fett

4g

Ballaststoffe

520mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Röste 3 Chiles poblanos direkt über der Gasflamme oder unter dem Grill des Ofens, bis die Haut gleichmäßig schwarz wird. Gib sie 10 Minuten in einen Plastikbeutel. Häute, entkerne und schneide sie in dünne Streifen (Rajas).

    Paso 1

    💡 Das Schwitzen im Beutel erleichtert das Häuten erheblich.

  2. 2

    Brate 1/2 in Scheiben geschnittene Zwiebel in 1 Esslöffel Öl glasig an. Gib die Rajas, 4 Esslöffel Crema, Salz und Pfeffer hinzu. Koche 5 Minuten. Rühre 150 g gezupften Queso Oaxaca unter und mische, bis er zu schmelzen beginnt. Vom Herd nehmen.

    Paso 2
  3. 3

    Bereite den Teig zu: Vermenge 2 Tassen Masa (Maisteig) (oder nixtamalisiertes Maismehl mit Wasser nach Anleitung) mit Salz. Der Teig sollte weich sein und nicht an den Händen kleben. Teile ihn in 8 gleich große Portionen.

    Paso 3

    💡 Wenn du Maismehl verwendest, gib nach und nach lauwarmes Wasser hinzu, bis der Teig nicht mehr reißt.

  4. 4

    Lege eine Teigportion zwischen zwei Plastikfolien und drücke sie mit einer Tortillapresse oder einem Teller zu einer 12 cm großen Scheibe flach. Gib 2-3 Esslöffel der Füllung in die Mitte. Klappe den Teig zu einem Halbmond und verschließe die Ränder, indem du sie mit den Fingern andrückst.

    Paso 4

    💡 Wenn die Ränder reißen, befeuchte sie leicht mit Wasser.

  5. 5

    Gare die Empanadas auf dem Comal oder in der Pfanne mit einem Teelöffel Schmalz oder Öl bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind. Serviere sie mit grüner Salsa, Crema und Queso cotija.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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