
Obst mit Chili (Fruta con Chile)
Mango, Jícama, Gurke und Orange mit Limette, Chilipulver und Salz. Der erfrischendste Snack.
Über dieses Rezept
Fruta con Chile ist der erfrischendste Streetfood-Snack Mexikos: Mango, Jícama, Gurke, Orange und Wassermelone, in Streifen oder Würfel geschnitten, beträufelt mit Limettensaft, Chilipulver und Salz. Die Obstwagen sind ein Symbol des mexikanischen Sommers, mit ihren bunten Pyramiden aus frischem Obst. Die Kombination aus süß, sauer, salzig und scharf ist eine der erfolgreichsten der mexikanischen Volksküche.
Geschichte und Herkunft
Die Tradition, in Mexiko Obst mit Chili und Limette zu essen, hat tief vorspanische Wurzeln. Die Völker Mesoamerikas kombinierten bereits wilde und kultivierte Früchte mit gemahlenen, getrockneten Chilis – eine Praxis, die im Florentinischen Kodex von Fray Bernardino de Sahagún dokumentiert ist, der beschreibt, wie auf den aztekischen Märkten Obst 'mit Chili und Salz' verkauft wurde. Die Jícama, die Mango und die Gurke sind Zutaten amerikanischen Ursprungs, die die alten Mexikaner bereits aßen, während die Orange im 16. Jahrhundert mit den Spaniern kam und schnell ins Repertoire aufgenommen wurde. Die Obstwagen, auch 'mobile Obststände' genannt, entstanden zu Beginn des 20. Jahrhunderts als Familienbetriebe in den mexikanischen Städten. Jede Stadt hat ihre Lieblingsvariante: In Mexiko-Stadt dominiert Mango mit Chamoy; in Jalisco die Tamarinde; in Sonora die Gurke mit Salz und Limette. Die Erfindung des Chamoy in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts (eine Paste aus Chili, getrockneten Früchten und Essig) vervielfachte die Möglichkeiten dieser Gattung. Der Chile Piquín und das Tajín (eine Mischung aus Chili, Limette und Salz in Pulverform) wurden zu den universellen Gewürzen des mobilen Obstverkäufers. Heute gilt Fruta con Chile als einer der gesündesten Snacks des mexikanischen Streetfoods: reich an Vitaminen, ballaststoffreich und kalorienarm, wenn man sie ohne Chamoy zubereitet.
Geschätzte Kosten
9.47€
Gesamtkosten
2.37€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
120
Kalorien
2g
Eiweiß
28g
Kohlenhydrate
0.5g
Fett
5g
Ballaststoffe
180mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Schäle und schneide alle Früchte: die Mango in lange Streifen oder stecke einen Stiel hinein und schneide sie fächerförmig ein; die Jícama und die Gurke in 8-cm-Stäbchen; die Orange in Spalten; die Wassermelone in Dreiecke.

💡 Kühle die geschnittenen Früchte 30 Minuten vorher, damit sie beim Servieren schön kalt sind.
- 2
Richte die Früchte auf einem großen Teller, auf einzelnen Tellern oder in Plastikbechern nach Art des Fruteros an.

- 3
Presse den Limettensaft großzügig über alle Früchte.

- 4
Bestreue nach Geschmack mit Chile piquín oder Tajín. Füge eine Prise grobes Salz hinzu.

💡 Beginne mit wenig Chile und steigere nach Geschmack; es ist besser, etwas hinzuzufügen, als es nicht wieder entfernen zu können.
- 5
Wenn du Chamoy verwendest, gib zum Schluss einen Schuss darüber. Sofort servieren, gut gekühlt.

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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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