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Huevos Oaxaqueños (Eier nach Oaxaca-Art)
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Huevos Oaxaqueños (Eier nach Oaxaca-Art)

40 min (15 Vorbereitung + 25 Kochzeit) Mittel 2 Portionen Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 26. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Eier mit Tasajo, schwarzen Bohnen, Nopales und Soße aus schwarzem Chile pasilla, typisch für Oaxaca.

Über dieses Rezept

Huevos Oaxaqueños sind ein festliches Frühstück, das Eier mit Tasajo (oaxacanisches Trockenfleisch), schwarzen Bohnen, Nopales und einer Soße aus schwarzem Chile pasilla kombiniert, alles begleitet von frisch zubereiteten Maistortillas. Es ist ein deftiges, geschmackvolles Frühstück, das die emblematischen Zutaten der oaxacanischen Küche in einem einzigen Gericht zusammenfasst. Der Tasajo verleiht eine rauchige, salzige Note, die mit der Zartheit der Eier und der Säure der Nopales kontrastiert.

Geschichte und Herkunft

Oaxaca gilt als die gastronomische Hauptstadt Mexikos, und seine Frühstücke sind eine Erweiterung dieses kulinarischen Reichtums. Der Tasajo ist eines der emblematischsten Fleischgerichte der Region: Rindfleisch, das mit Salz und Gewürzen mariniert, zu dünnen Streifen ausgebreitet und in der Sonne getrocknet wird – eine Konservierungstechnik, die die Zapoteken Jahrhunderte vor der Ankunft der Spanier entwickelten. Schwarze Bohnen sind die Eiweißsäule der oaxacanischen Küche; sie werden im Tontopf zubereitet und mit lokalen Kräutern wie der Hoja santa serviert. Der Nopal, allgegenwärtig in der mexikanischen Gastronomie, wächst wild in den zentralen Tälern Oaxacas und ist seit prähispanischen Zeiten ein Grundnahrungsmittel. Die Soße aus schwarzem Chile pasilla mit ihrem fruchtigen, rauchigen Geschmack ist das charakteristische Würzmittel der Küche der Valles Centrales. Dieses Frühstück wird auf den Märkten Oaxacas serviert, besonders im Mercado 20 de Noviembre und im Mercado Benito Juárez, wo die traditionellen Köchinnen es schon im Morgengrauen zubereiten.

Geschätzte Kosten

12.63€

Gesamtkosten

6.32€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

550

Kalorien

30g

Eiweiß

50g

Kohlenhydrate

25g

Fett

10g

Ballaststoffe

600mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Bereite die Salsa zu: Röste die Chiles pasilla in einem trockenen Comal bei mittlerer Hitze 30 Sekunden pro Seite. Weiche sie 15 Minuten in heißem Wasser ein. Röste die Tomaten und den Knoblauch auf dem Comal, bis sie gebräunt sind. Püriere alles mit Salz und etwas Einweichwasser, bis eine glatte Salsa entsteht.

    Paso 1

    💡 Röste die Chiles nicht zu stark, sonst wird die Salsa bitter.

  2. 2

    Erhitze eine Pfanne mit einem Esslöffel Öl. Brate das Tasajo (dünn geschnittenes Rindfleisch) bei mittlerer bis starker Hitze 2–3 Minuten pro Seite. Nimm es heraus und stelle es beiseite.

    Paso 2
  3. 3

    Gib in dieselbe Pfanne die gekochten Nopales (Kaktusblätter) und die Bohnen mit etwas ihrer Brühe. Erhitze bei mittlerer Hitze 3 Minuten.

    Paso 3
  4. 4

    Brate separat die Eier nach Geschmack (Spiegeleier, Rührei oder wachsweich) mit einem Esslöffel Öl.

    Paso 4
  5. 5

    Richte auf einem Teller an: Lege die Bohnen mit Nopales, das Tasajo und die Eier an. Übergieße mit der Chile-pasilla-Salsa. Serviere mit warmen Maistortillas.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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