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Tacos de Moronga
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Tacos de Moronga

25 min (10 Vorbereitung + 15 Kochzeit) Einfach 3 Portionen Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 26. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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In Scheiben gebratene Moronga für Tacos, Stil Oaxaca. In 25 Minuten fertig. Tacos mit Moronga (mexikanische Blutwurst), in Scheiben gebraten und begleitet.

Über dieses Rezept

Tacos mit Moronga (mexikanische Blutwurst), in Scheiben gebraten und begleitet von Zwiebel, Chili und Salsa. Ein Innereien-Taco, der in Oaxaca und im Süden Mexikos wegen seines intensiven Geschmacks und seiner einzigartigen Textur geschätzt wird.

Geschichte und Herkunft

Die Tacos de Moronga sind eines der interessantesten Beispiele für kulinarischen Synkretismus in der mexikanischen Gastronomie: Die Moronga, in anderen spanischsprachigen Ländern auch Morcilla genannt, ist eine Blutwurst aus Schweineblut, gewürzt mit Oregano, Chili und Kräutern, deren Tradition mit den spanischen Eroberern und ihren Techniken der Schweineschlachtung und -verwertung nach Mexiko kam. In Mexiko erlangte die Moronga jedoch eine eigene Identität, indem sie lokale Chilis wie den Serrano, den grünen Chili und den oaxaqueñischen Pasilla in ihre Zubereitung aufnahm und zu einer zentralen Zutat der Innereienküche von Oaxaca, Guerrero, Chiapas und Mexiko-Stadt wurde. In Oaxaca, wo die Kultur der Schweineschlachtung eine tief verwurzelte festliche und gemeinschaftliche Tradition hat, wird die Moronga während der familiären Schlachtungen zubereitet und auf den lokalen Märkten wie dem Mercado de Abastos und dem Mercado 20 de Noviembre verkauft. Die Zubereitung für Tacos ist einfach und unkompliziert: Die Moronga wird in dicke Scheiben geschnitten und in Öl oder Schmalz gebraten, bis sie außen goldbraun, innen aber zart ist. Der Kontrast zwischen der knusprigen Kruste und dem weichen Inneren ist es, was diese Tacos so besonders macht. Sie werden mit gerösteter Zwiebel, grünem Chili und stets mit einer guten Molcajete-Salsa serviert, die den Reichtum des Blutes mit ihrer Säure und Schärfe durchbricht.

Geschätzte Kosten

8.05€

Gesamtkosten

2.68€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

390

Kalorien

18g

Eiweiß

28g

Kohlenhydrate

22g

Fett

2g

Ballaststoffe

580mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Schneide die Moronga (Blutwurst) mit einem gut geschärften Messer in 1 cm dicke Scheiben. Wenn sie sehr weich ist, stelle sie vorher 30 Minuten kalt, damit sie fester und leichter zu schneiden wird.

    Paso 1
  2. 2

    Schneide die Zwiebel in Halbmonde und den Chile serrano in Ringe. Erhitze das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Zwiebel an, bis sie glasig ist (3-4 Minuten). Gib den Chile dazu.

    Paso 2
  3. 3

    Erhöhe die Hitze auf mittel-hoch. Lege die Moronga-Scheiben in einer einzigen Schicht hinein. Lass sie 3 Minuten unbewegt bräunen, wende sie dann vorsichtig und bräune sie auf der anderen Seite.

    Paso 3

    💡 Rühre nicht zu viel, sonst zerfällt sie. Die Moronga ist empfindlich.

  4. 4

    Vermische Zwiebel und Chile sanft mit der Moronga. Gib den Epazote hinzu und koche eine weitere Minute. Würze bei Bedarf mit Salz und Pfeffer (die Moronga ist bereits gesalzen).

    Paso 4
  5. 5

    Erwärme die Tortillas auf dem Comal. Verteile die Moronga mit Zwiebel auf jede Tortilla und serviere mit Molcajete-Salsa oder Salsa taquera. Gib nach Geschmack Koriander und Limette hinzu.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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