
Tacos de Rajas con Crema (Poblano-Streifen mit Crema)
Poblano-Chilistreifen mit Crema und Mais in Maistortillas, typisch für Zentralmexiko.
Über dieses Rezept
Tacos gefüllt mit Streifen (Rajas) gerösteter Poblano-Chili, Crema und Mais, eingewickelt in warme Maistortillas. Ein Klassiker aus Zentralmexiko, der das rauchige Aroma der Poblano mit der Sanftheit der Crema verbindet.
Geschichte und Herkunft
Tacos de Rajas con Crema gehören zu den beliebtesten Gerichten Zentralmexikos und haben tiefe Wurzeln in der Küche von Puebla und der Hauptstadt. Die Rajas, nichts anderes als Streifen gerösteter und gehäuteter Poblano-Chili, stehen für eine der ältesten Zubereitungstechniken Mesoamerikas: das direkte Rösten der Chili auf dem Comal oder über dem Feuer, um ihre Haut zu entfernen und ihr Fruchtfleisch weicher zu machen. Die Poblano-Chili, bekannt als König der mexikanischen Chilis, wird seit vorspanischer Zeit im Tal von Puebla angebaut und ist die zentrale Zutat emblematischer Gerichte wie Chiles en Nogada und Mole Poblano. Die Kombination aus Rajas mit Crema und Mais ist eine Mestizen-Kreation aus der Kolonialzeit, als die von den Spaniern eingeführte Kuhmilch-Crema mit den heimischen Zutaten Mais und Chili verschmolz. Das Ergebnis ist eine perfekte Harmonie aus der Süße des Maises, dem rauchigen und leicht scharfen Geschmack der Poblano und der sämigen Fülle der Crema. In Mexiko-Stadt und Puebla sind Tacos de Rajas ein Wochenendgenuss, der in Imbissstuben (Fondas) und auf Märkten schon zum Frühstück verkauft wird. Sie gehören zu den wenigen vollständig vegetarischen Tacos, die rundum sättigen, und beweisen, dass die mexikanische Küche kein Fleisch braucht, um zu glänzen. Die Tortilla aus nixtamalisiertem Mais dient als perfekte Leinwand für diese cremige und duftende Füllung.
Geschätzte Kosten
10.38€
Gesamtkosten
2.59€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
310
Kalorien
8g
Eiweiß
36g
Kohlenhydrate
16g
Fett
4g
Ballaststoffe
420mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Röste die Chiles poblanos direkt über der Gasflamme oder auf einem sehr heißen Comal (Grillplatte) und drehe sie mit einer Zange, bis die Haut rundum vollständig geschwärzt ist (8-10 Minuten).

💡 Je stärker die Haut verbrannt ist, desto leichter lässt sie sich abziehen.
- 2
Lege die gerösteten Chiles für 10 Minuten in einen verschlossenen Plastikbeutel oder eine mit Frischhaltefolie abgedeckte Schüssel. So entsteht Dampf, der das Häuten erleichtert. Häute sie, entferne die Kerne und schneide sie in 1 cm breite Streifen (Rajas).

- 3
Erhitze das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die in Streifen geschnittene Zwiebel an, bis sie glasig und leicht goldbraun ist (8 Minuten). Gib den Knoblauch dazu und brate 1 weitere Minute.

- 4
Füge die Maiskörner und die Poblano-Streifen hinzu. Vermenge alles gut und koche es 3 Minuten.

- 5
Reduziere die Hitze auf ein Minimum und rühre die Crema (mexikanischer Sauerrahm) ein. Würze mit Salz und Pfeffer. Koche 3-4 Minuten, ohne dass es kocht, bis alles verbunden und heiß ist.

💡 Lass es nicht kochen, sonst gerinnt die Crema.
- 6
Erwärme die Tortillas auf dem Comal. Verteile die Rajas mit Crema auf jede Tortilla und streue zerbröselten Queso fresco (frischen Käse) darüber. Serviere nach Geschmack mit grüner oder roter Salsa.

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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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