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Tamales mit Hoja Santa
TamalesSchwierigKostenlos

Tamales mit Hoja Santa

150 min (60 Vorbereitung + 90 Kochzeit) Schwierig 8 Portionen Veracruz/Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Tamales mit Hoja Santa, aromatischer Masa und Füllung aus Hähnchen oder grünem Mole, typisch für Veracruz/Oaxaca.

Über dieses Rezept

Tamales, eingewickelt in Hoja-Santa-Blätter, gefüllt mit Masa, die mit demselben Kraut gewürzt ist, und grünem Mole oder Hähnchen. Eine Spezialität aus Veracruz und Oaxaca mit einzigartigem Aroma.

Geschichte und Herkunft

Tamales mit Hoja Santa sind ein kulinarisches Juwel der Regionen Veracruz und Oaxaca, wo die Hoja Santa (Piper auritum) wild wächst und seit präkolumbianischer Zeit in der lokalen Küche verwendet wird. Auch bekannt als hierba santa, acuyo oder tlanepa, hat diese Pflanze große, herzförmige Blätter mit einem einzigartigen, an Anis und Minze erinnernden Aroma, das in der mexikanischen Küche keinen Ersatz hat. Die Totonaken und Zapoteken kannten die aromatische Kraft der Hoja Santa lange vor der spanischen Eroberung. Sie nutzten sie nicht nur zum Einwickeln von Speisen, sondern auch wegen ihrer medizinischen Eigenschaften. In Veracruz heißen die Tamales mit Hoja Santa in einigen Gebieten "Tamales de cambray", während sie in Oaxaca als Tamales de hierba santa bekannt sind. Was diese Tamales einzigartig macht, ist, dass die Hoja Santa in zwei Dimensionen wirkt: Sie umhüllt den Tamal von außen und gibt während des Dampfgarens ihr Aroma ab, und sie wird zudem gemahlen in die Masa eingearbeitet, sodass sie den Tamal von innen heraus parfümiert. Das Ergebnis ist ein Tamal mit einem Aroma und Geschmack, der mit keinem anderen Kraut oder keiner anderen Zutat zu erreichen ist. Die traditionelle Füllung variiert je nach Region: In Veracruz verwendet man in grüner Salsa mit Chilis und Tomaten geschmortes Hähnchen, während man in Oaxaca den schwarzen Mole (mole negro) oder den gelben Mole (mole amarillo) bevorzugt, was dem Tamal eine außergewöhnliche Geschmackstiefe verleiht. Es gibt auch vegetarische Versionen mit Pilzen oder schwarzen Bohnen. Heute gelten die Tamales mit Hoja Santa als eine der raffiniertesten Tamales-Sorten Mexikos, geschätzt von Köchen und Gourmets, die die aromatische Komplexität der Hoja Santa zu würdigen wissen. Sie werden besonders bei Festen, Hochzeiten und besonderen Anlässen in ihren Ursprungsregionen serviert.

Geschätzte Kosten

197.08€

Gesamtkosten

24.63€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

310

Kalorien

14g

Eiweiß

38g

Kohlenhydrate

12g

Fett

4g

Ballaststoffe

520mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Für das Huhn: Koche 2 Hähnchenbrüste in Wasser mit Zwiebel, Knoblauch und Salz 25 Minuten. Bewahre die Brühe auf. Zerpflücke das Huhn und stelle es beiseite.

    Paso 1

    💡 Die Hühnerbrühe wird für die Masa verwendet; schütte sie nicht weg.

  2. 2

    Für die grüne Salsa: Röste 300 g Tomatillos (grüne Tomaten), 2 Chiles serranos und 1 Knoblauchzehe an. Mahle sie mit 4 kleinen Hoja-Santa-Blättern und Salz. Brate die Salsa 5 Minuten in Öl. Gib das zerpflückte Huhn hinzu und koche 10 Minuten.

    Paso 2

    💡 Die Salsa sollte dickflüssig sein, damit die Füllung die Masa nicht durchnässt.

  3. 3

    Für die Masa: Schlage 200 g Schweineschmalz schaumig auf. Gib nach und nach 500 g nixtamalisierte Masa, 2 fein gemahlene Hoja-Santa-Blätter, Salz und lauwarme Brühe hinzu, bis ein weicher Teig entsteht, der auf Wasser schwimmt. Prüfe die Salzung.

    Paso 3

    💡 Der Schwimmtest: Die Masa ist fertig, wenn eine kleine Kugel auf Wasser schwimmt.

  4. 4

    Reinige 16 große Hoja-Santa-Blätter und entferne den dicken Mittelstiel. Streiche Masa auf jedes Blatt, gib einen Esslöffel Hühnerfüllung in grüner Salsa darauf, klappe die Seiten des Blattes ein und danach das Ende.

    Paso 4

    💡 Gib nicht zu viel Masa dazu; es sollte eine Schicht von 1 cm bleiben.

  5. 5

    Ordne die Tamales mit der Öffnung nach oben in einem Dämpftopf an. Bedecke sie mit übrigen Blättern oder einem Tuch. Dämpfe 75-90 Minuten, bis sich die Masa leicht vom Blatt löst.

    Paso 5

    💡 Prüfe das Wasser im Dämpftopf alle 30 Minuten, damit es nicht austrocknet.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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