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Burrito du petit-déjeuner tex-mex
BreakfastFacileGratuit

Burrito du petit-déjeuner tex-mex

35 min (15 préparation + 20 cuisson) Facile 2 portions Texas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 29 mars 2026 · Mis à jour: 3 juin 2026
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Burrito du petit-déjeuner aux œufs brouillés, bacon, cheddar et pommes de terre, façon Texas.

À propos de cette recette

Le burrito du petit-déjeuner tex-mex est le carburant de milliers de travailleurs et d'étudiants texans qui démarrent la journée avec énergie : une grande tortilla de blé garnie d'œufs brouillés, de bacon croustillant, de cheddar fondu, de pommes de terre frites en petits dés et de sauce rouge. Roulé bien serré dans du papier aluminium pour se manger à la main, c'est le petit-déjeuner le plus pratique et le plus savoureux du sud des États-Unis. Chaque taquería a sa version, mais les ingrédients essentiels ne changent jamais.

Histoire et origine

Le burrito du petit-déjeuner est une création authentiquement tex-mex née dans les taquerías du sud du Texas tout au long du XXe siècle. La tortilla de blé, qui en constitue la base, fut introduite dans le nord du Mexique et au Texas par les colons espagnols qui apportèrent le blé, le maïs poussant moins bien dans les régions arides du nord. Associée aux ingrédients du petit-déjeuner américain — œufs, bacon et pommes de terre —, elle a donné naissance à un plat mi-mexicain, mi-texan. Les taquerías de San Antonio et d'Austin sont célèbres pour leurs breakfast tacos, qui reposent sur le même concept mais avec de petites tortillas, et qui sont devenus un véritable phénomène culturel que les Texans défendent avec fierté face à toute ville qui tenterait de se les approprier. Le burrito du petit-déjeuner se roule dans du papier aluminium afin de pouvoir le manger en conduisant ou en marchant, devenant ainsi le symbole parfait du mode de vie dynamique du sud du Texas. On le sert souvent accompagné d'une sauce piquante maison, et chaque famille y ajoute sa touche personnelle, qu'il s'agisse d'un peu d'avocat, de coriandre fraîche ou d'une pincée de piment supplémentaire pour réveiller les papilles dès le matin.

Coût estimé

5.33€

Coût total

2.66€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

620

Calories

28g

Protéines

58g

Glucides

32g

Lipides

3g

Fibres

900mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Coupez la pomme de terre en petits dés de 1 cm. Dans une poêle avec de l'huile chaude, faites frire les dés de pomme de terre à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres à l'intérieur, environ 10 à 12 minutes. Salez et réservez.

  2. 2

    Dans la même poêle, faites frire les tranches de bacon jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Retirez-les et coupez-les en morceaux. Conservez un peu de la graisse du bacon dans la poêle.

  3. 3

    Battez les œufs avec du sel et du poivre. Versez-les dans la poêle avec la graisse du bacon à feu moyen-doux et remuez délicatement jusqu'à ce que les œufs soient presque pris mais encore crémeux.

  4. 4

    Chauffez la tortilla de blé dans une poêle sèche ou directement sur la flamme jusqu'à ce qu'elle soit chaude et souple.

  5. 5

    Étalez les œufs brouillés au centre de la tortilla, ajoutez les dés de pomme de terre, le bacon croustillant et le cheddar râpé.

  6. 6

    Ajoutez une cuillère à soupe de sauce rouge et, si vous le souhaitez, des tranches d'avocat. Repliez les côtés de la tortilla vers l'intérieur et roulez fermement.

  7. 7

    Pour le servir chaud et bien scellé, placez le burrito avec la soudure vers le bas dans la poêle sèche pendant 1 minute de chaque côté.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Puis-je préparer les burritos du petit-déjeuner à l'avance ?

Oui, c'est même l'un de leurs grands atouts. Préparez la garniture, roulez les burritos, puis enveloppez-les individuellement dans du papier aluminium ou film alimentaire. Ils se conservent jusqu'à 3 jours au réfrigérateur ou jusqu'à 2 mois au congélateur. Pour les réchauffer, passez-les au four à 180 °C une dizaine de minutes, ou au micro-ondes après avoir retiré l'aluminium.

Quelle tortilla utiliser pour un burrito du petit-déjeuner ?

La tradition tex-mex impose la grande tortilla de blé, plus souple et plus résistante que la tortilla de maïs, ce qui permet de la rouler bien serrée sans qu'elle ne se déchire. Choisissez des tortillas d'au moins 25 cm de diamètre et chauffez-les avant de garnir : elles deviennent ainsi plus flexibles et se plient sans craquer.

Par quoi remplacer le bacon dans cette recette ?

Vous pouvez utiliser des lardons, du chorizo mexicain émietté (qui apporte beaucoup de caractère) ou, pour une version végétarienne, des haricots noirs revenus avec des épices ou des champignons sautés. L'essentiel est de conserver une garniture savoureuse et un peu de matière grasse pour brouiller les œufs.

Comment éviter que les œufs ne soient trop secs ?

Le secret réside dans une cuisson douce. Versez les œufs battus dans la poêle à feu moyen-doux et remuez délicatement, en retirant la poêle du feu lorsque les œufs sont encore légèrement crémeux : ils finiront de cuire avec la chaleur résiduelle. Des œufs trop cuits deviennent caoutchouteux à l'intérieur du burrito.

Quelle sauce accompagne le mieux ce burrito ?

La sauce rouge tex-mex est l'option classique, mais une salsa verde, une sauce piquante au piment chipotle ou un simple pico de gallo conviennent parfaitement. Vous pouvez l'ajouter à l'intérieur du burrito avant de le rouler, ou la servir à part pour y tremper chaque bouchée.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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