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Pollo en Achiote
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Pollo en Achiote

70 min (20 préparation + 50 cuisson) Facile 4 portions Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Pollo yucateco marinado en achiote y naranja agria, asado con especias, típico de Yucatán.

À propos de cette recette

Pollo marinado en pasta de achiote con naranja agria, ajo y especias yucatecas, asado al horno o en parrilla. Color rojo-naranja brillante y sabor profundamente especiado.

Histoire et origine

El pollo en achiote es una de las expresiones más directas de la cocina yucateca, heredera directa de la tradición maya de marinar carnes con recados -pastas de especias que los mayas elaboraban moliendo ingredientes en el metate. El achiote (Bixa orellana) fue una planta sagrada para los mayas, utilizada no solo como colorante en alimentos sino en rituales, pintura corporal y medicina. Antes de la llegada de los españoles, los mayas usaban el achiote para colorear el pozole de maíz, los tamales y las bebidas rituales. Con la llegada del pollo europeo, el recado de achiote encontró en esta carne blanca el lienzo perfecto para expresar su sabor: la grasa del pollo absorbe el annatto y las especias, creando una costra roja-naranja brillante que es visualmente impresionante. La naranja agria -fruta que llegó con los españoles pero que se adaptó perfectamente al clima yucateco- reemplazó al jugo de otras frutas ácidas que los mayas usaban para ablandar carnes. Hoy la naranja agria es inseparable de la cocina yucateca: sin su acidez, el pollo en achiote no sería lo mismo. En Yucatán, este platillo se prepara para celebraciones familiares, aunque también se cocina cotidianamente. Las carnitas de puerco en achiote y el pavo en achiote son variantes populares del mismo principio culinario.

Coût estimé

10.00€

Coût total

2.50€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

420

Calories

38g

Protéines

10g

Glucides

24g

Lipides

2g

Fibres

580mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Prepara el recado: disuelve 3 cucharadas de pasta de achiote en el jugo de 2 naranjas agrias (o 1 naranja + 1 limón). Agrega 3 dientes de ajo molido, 1 cucharadita de orégano yucateco, media cucharadita de comino, 4 clavos molidos, sal y pimienta negra.

    Étape 1

    💡 Si no tienes naranja agria, mezcla partes iguales de jugo de naranja y jugo de limón.

  2. 2

    Haz cortes profundos en el pollo (1 kg, piezas o entero abierto). Frota el recado de achiote por todas partes, especialmente en los cortes. Marina al menos 2 horas en el refrigerador, o toda la noche.

    Étape 2

    💡 Cuanto más tiempo marine, más intenso el sabor y color.

  3. 3

    Precalienta el horno a 200°C. Coloca el pollo en una charola sobre una cama de cebolla en rodajas y rodajas de naranja agria. Cubre con papel aluminio los primeros 30 minutos.

    Étape 3
  4. 4

    Retira el aluminio y hornea 20 minutos más hasta que la piel esté caramelizada y crujiente. El pollo debe estar a 75°C en el punto más grueso.

    Étape 4

    💡 Los últimos minutos, activa el grill para dorar la costra.

  5. 5

    Reposa 5 minutos. Sirve con arroz blanco yucateco, frijoles negros, cebollas en escabeche y tortillas calientes.

    Étape 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines européennes. Vit à Madrid depuis 2018.

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