속을 채워 달걀옷을 입혀 튀긴 포블라노 고추를 밀가루 또띠아로 감싼 북부식 간식이에요.
이 레시피에 대해
칠레 레예노 부리또(burrito de chiles rellenos)는 치즈나 다진 고기 소를 채운 포블라노(poblano) 고추에 달걀옷을 입혀 튀긴 칠레 레예노를 토마토 살사와 함께 큰 밀가루 또띠아로 감싼 요리예요. 멕시코의 클래식 칠레 레예노를 북부식 부리또로 바꿔, 그 맛을 그대로 들고 다니며 먹을 수 있게 했어요.
역사와 유래
칠레 레예노 부리또는 전통 요리와 북부 특유의 실용성이 매일 만나는 멕시코 북부 국경 지대에서만 태어날 수 있었던 음식이에요. 칠레 레예노(chile relleno)는 포블라노 고추에 치즈나 다진 고기 소를 채우고 거품 낸 달걀옷을 입혀 튀긴 요리로, 푸에블라와 멕시코시티에 뿌리를 둔 멕시코 클래식 요리를 대표해요. 이것을 부리또로 만든 건 치와와 요리사들의 실용적이고 기발한 아이디어였어요. 어떤 스튜든 밀가루 또띠아에 싸 먹는 치와와와 소노라 일부 지역에서는, 칠레 레예노를 통째로 큰 또띠아에 감싸는 게 아주 자연스러운 일이었어요. 고추와 달걀옷, 살사의 맛을 서서도, 이동하면서도 쉽게 먹을 수 있으니까요. 푸에블라의 칠레스 엔 노가다에 곁들이는 호두 소스와 달리, 여기에 쓰는 토마토 살사 로하는 더 북부답게 직설적이고 매콤해요. 이 부리또는 멕시코 서민 요리의 창의력을 잘 보여 줘요. 손이 많이 가는 '고급' 요리로 여겨지던 칠레 레예노를 본연의 맛은 하나도 잃지 않으면서 일상적이고 들고 다니기 쉬운 음식으로 바꾸었으니까요.
예상 비용
₩21,043
총 비용
₩5,261
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
520
열량
24g
단백질
46g
탄수화물
28g
지방
4g
식이섬유
840mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
포블라노 고추를 가스불에 직접 올리거나 오븐 브로일 기능으로 돌려 가며 구워 껍질 전체를 까맣게 태워요. 면포를 덮어 10분 두었다가 찬물에서 껍질을 벗겨요. 옆을 길게 갈라 씨를 조심스럽게 빼요.

💡 껍질을 빠짐없이 태워야 해요. 덜 탄 껍질이 남으면 고추에서 쓴맛이 나요.
- 2
고추마다 치즈 50g을 조각내 채우고 갈라진 부분을 살짝 눌러 닫아요. 밀가루를 묻히고 여분을 털어 두어요.

💡 달걀옷을 입히기 전에 밀가루를 묻혀야 달걀이 잘 붙어요.
- 3
달걀은 흰자와 노른자를 나눠요. 흰자를 단단하게 거품 낸 뒤 노른자를 하나씩 넣으며 살살 섞어요. 고추에 달걀옷을 입혀 175°C 기름에서 앞뒤로 3-4분씩 노릇하게 튀겨요.

💡 기름은 뜨겁되 연기가 나면 안 돼요. 연기가 나면 속이 익기 전에 겉의 달걀옷이 타요.
- 4
살사를 만들어요. 구운 토마토, 양파, 마늘, 아르볼 고추를 소금과 함께 갈아요. 체에 걸러 기름 1큰술을 두른 팬에 붓고 걸쭉해지고 색이 짙어질 때까지 8분 볶듯이 끓여요.

- 5
코말에 또띠아를 데워요. 가운데에 칠레 레예노를 올리고 살사 로하를 끼얹은 뒤 부리또 모양으로 말아요. 위에 크림을 얹어 바로 내요.

💡 한쪽 끝을 열어 고추가 보이게 내도 좋고, 손에 들고 먹으려면 완전히 감싸요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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