사과, 비트, 파인애플, 석류, 피칸을 크림에 버무린 멕시코 크리스마스이브의 대표 샐러드예요.
이 레시피에 대해
엔살라다 데 만사나 나비데냐(ensalada de manzana navideña)는 크리스마스이브와 크리스마스에 멕시코 식탁에 빠지지 않는 곁들이 샐러드예요. 사과, 비트, 파인애플, 피칸, 크림, 석류가 들어가 알록달록하고 축제 분위기가 가득하며, 달콤함과 크리미함이 잘 어우러져요.
역사와 유래
엔살라다 데 만사나 나비데냐는 노체부에나(Nochebuena, 크리스마스이브) 샐러드, 크리스마스 샐러드라고도 불리며, 멕시코의 12월 명절을 대표하는 요리 가운데 하나예요. 12월 24일과 25일 가족 식탁에는 거의 빠지지 않고 오르고, 많은 멕시코 가정에서 이 샐러드를 만드는 것으로 크리스마스 준비가 시작되지요. 이 샐러드의 기원은 유럽의 영향이 멕시코 요리와 섞이던 시기로 거슬러 올라가요. 비트, 사과, 견과류는 스페인 정착민과 이후 멕시코에 자리 잡은 유럽 공동체가 현지 요리에 들여온 재료였어요. 시간이 흐르며 파인애플과 석류 같은 재료가 자연스럽게 더해져, 그야말로 여러 문화가 섞인 레시피가 되었지요. 반짝이는 붉은 알갱이를 지닌 석류는 가장 상징적인 재료예요. 크리스마스 장식을 떠올리게 하는 색에, 크림과 마요네즈의 부드러움과 대비되는 아삭하고 상큼한 식감을 더해 줘요. 지역에 따라 히카마(jícama), 땅콩, 바나나를 넣기도 해서 다양한 변형을 볼 수 있어요. 샐러드 만들기는 가족 행사 같아요. 아이들은 과일 껍질 벗기기를 돕고, 어른들은 크리미한 드레싱을 만들지요. 달콤하고 새콤하고 크리미한 맛이 어우러져, 대구 요리 바칼라오 아 라 비스카이나(bacalao a la vizcaína), 로메리토스(romeritos), 크리스마스 칠면조처럼 묵직한 요리에 곁들이기 딱 좋아요. 맛을 넘어, 이 샐러드는 가족의 화합과 축하를 상징해요. 집집마다 대대로 전해지는 자기만의 버전이 있어서, 멕시코 크리스마스 음식 문화에서 살아 있는, 대신할 수 없는 요리로 자리 잡았어요.
예상 비용
₩22,279
총 비용
₩2,785
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
180
열량
3g
단백질
24g
탄수화물
9g
지방
3g
식이섬유
120mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
비트를 삶아요. 비트를 씻어 끓는 물에 30-40분간, 부드러워질 때까지 삶아요. 완전히 식힌 뒤 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰어요.

💡 비트는 전날 삶아 냉장고에 넣어 두면 크리스마스 당일 시간을 아낄 수 있어요.
- 2
과일과 채소를 손질해요. 사과는 껍질을 벗겨 비트와 같은 크기로 깍둑썰어요. 당근은 채칼로 갈고, 파인애플은 깍둑썰고, 석류는 알갱이를 발라내요.

💡 사과에 라임즙을 몇 방울 뿌려 두면 갈변을 막을 수 있어요.
- 3
드레싱을 만들어요. 볼에 크레마(멕시칸 크림)와 마요네즈를 넣고 고르게 섞어요. 원하면 소금 한 꼬집으로 간을 해요.

💡 더 가볍게 만들려면 크림 일부를 플레인 요거트로 바꿔도 좋아요.
- 4
재료를 합쳐요. 큰 볼에 사과, 비트, 파인애플, 당근, 피칸을 넣어요. 크림 마요네즈 드레싱을 넣고 살살 버무려요.

💡 과일과 채소 모양이 흐트러지지 않도록 너무 많이 섞지 마세요.
- 5
접시에 담아요. 큰 접시에 양상추 잎을 깔고 샐러드를 올린 뒤 석류 알갱이를 듬뿍 뿌려 장식해요.

💡 석류는 마지막에 넣어야 즙이 나와 샐러드가 분홍색으로 물들지 않아요.
- 6
맛이 어우러지도록 냉장고에서 최소 30분 차갑게 둬요. 크리스마스 메인 요리에 곁들여 차갑게 내요.

💡 몇 시간 전에 미리 만들어 두면 더 맛있어요. 석류는 따로 두었다가 내기 직전에 넣어 주세요.
이 레시피 평가하기

Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
더 읽기관련 레시피

비트 크리스마스이브 샐러드
비트, 히카마, 석류, 오렌지로 만드는 멕시코의 크리스마스 샐러드예요. 색이 화려하고 상큼해요.

돼지고기 노팔 스튜
돼지고기를 노팔, 토마티요, 세라노 고추, 마늘과 함께 초록 소스로 끓인 멕시코 중부 스튜예요.

오아하카 치즈 치차론
오아하카 치즈를 기름 없이 팬에 녹여 바삭하게 구운 치즈 칩이에요. 과카몰리, 살사와 함께 내요.

느타리버섯 치차론 프렌사도 타코
꾹 눌러 구운 느타리버섯을 살사 베르데에 졸여 치차론 프렌사도를 재현한 비건 타코예요.
관련 가이드
이 재료와 요리에 대해 더 알아보기
이 레시피, 마음에 드셨나요?
TikTok에서 멕시코 요리 레시피와 맛집 영상을 만나 보세요. 새 소식은 이메일로도 보내 드립니다.
