푹 삶은 돼지 족을 식초, 할라피뇨, 당근으로 만든 에스카베체에 절인 새콤하고 매콤한 안주예요.
이 레시피에 대해
마니타스 데 세르도 엔 에스카베체(manitas de cerdo en escabeche)는 멕시코 중부의 대표적인 절임 요리예요. 콜라겐과 젤라틴이 풍부한 돼지 족을 약불에서 부드럽게 삶은 뒤, 식초, 적양파, 당근, 할라피뇨, 향신 허브로 만든 에스카베체(escabeche, 식초 절임액)에 담가 숙성해요. 새콤하고 매콤하며 맛이 진해서, 칸티나(cantina, 멕시코식 선술집)와 시장, 폰다(fonda, 서민 식당)에서 토스타다나 볼리요(bolillo) 빵과 함께 안주로 내요. 쫄깃한 족을 새콤한 절임으로 즐긴다는 점에서 냉채 족발을 떠올리게 해요.
역사와 유래
에스카베체는 16세기 스페인 정복자들과 함께 멕시코에 들어왔어요. 스페인 사람들은 이 기법을 아랍 요리에서 받아들였는데, 그 뿌리는 식초로 새콤하게 맛을 낸 고기 요리 '알 시크바지(al-sikbaj)'로 알려져 있어요. 누에바 에스파냐 시대에 에스카베체는 냉장고가 없던 시절의 중요한 보존 기법이 되어 생선, 해산물, 가금류, 내장 등에 두루 쓰였어요. 스페인에서도 에스카베체로 즐겨 먹던 돼지 족은 콜라겐이 풍부한 부위로, 곧 식민지 시대 멕시코 요리에 녹아들어 선술집 안주와 시장의 전채 요리가 되었지요. 지금도 멕시코 중부의 폰다와 칸티나에서는 안주 진열장에 족발 에스카베체가 빠지지 않아요.
예상 비용
₩8,970
총 비용
₩1,495
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
195
열량
18g
단백질
8g
탄수화물
10g
지방
1.5g
식이섬유
520mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
돼지 족을 깨끗이 씻어요. 압력솥에 찬물, 마늘 2쪽, 소금, 후추, 월계수 잎과 함께 넣고 압력솥이면 90분, 일반 냄비면 3시간 동안 아주 부드러워질 때까지 삶아요.
💡 뼈가 쉽게 빠지면 다 익은 거예요.
- 2
족을 삶은 국물에 담근 채로 식혀요. 다 식으면 큰 것은 먹기 좋게 잘라요. 국물 250ml는 따로 남겨 둬요.
- 3
당근은 얇게 동그랗게 썰고 적양파는 채 썰어요. 할라피뇨는 동그랗게 썰어요.
- 4
냄비에 식초, 남겨 둔 국물, 마늘 2쪽, 통후추, 오레가노, 소금을 넣고 끓어오르면 5분간 끓여요.
- 5
절임액에 당근을 넣고 5분간 익혀요. 양파와 할라피뇨를 넣고 섞은 뒤 불을 꺼요.
- 6
밀폐 용기에 족을 담고 뜨거운 절임액을 부어요. 식힌 뒤 냉장고에서 최소 24시간 숙성해서 내요. 2주까지 보관할 수 있어요.
💡 숙성이 핵심이에요. 48시간이 지나면 맛이 훨씬 좋아져요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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