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타사호와 구운 노팔
고기 요리보통무료

타사호와 구운 노팔

35 min (15 준비 + 20 조리) 보통 4 인분 Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 24일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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소금에 절여 말린 오아하카식 소고기 타사호를 굽고, 구운 노팔과 살사를 곁들인 요리예요. 35분이면 완성돼요.

이 레시피에 대해

타사호와 구운 노팔(tasajo con nopales)은 오아하카식 세시나(cecina), 즉 얇게 펴서 소금에 절여 말린 소고기 타사호를 구워 노팔(선인장 잎) 구이와 함께 내는 오아하카 요리예요. 숯불구이처럼 고기와 불맛이 주인공인, 단순하지만 힘 있는 한 접시예요.

역사와 유래

타사호와 노팔은 오아하카 요리를 대표하는 음식 가운데 하나예요. 오아하카의 타사호(tasajo)는 소고기를 아주 얇고 길게 펴서 썬 뒤 소금에 절여 바람에 반쯤 말린 것으로, 사포텍 사람들이 오랜 세월에 걸쳐 다듬어 온 방식이라고 해요. 다른 지역의 세시나와 달리 오아하카 타사호는 고추 양념에 재우지 않아요. 맛은 오로지 고기의 질과 소금에 달려 있지요. 오아하카의 재래시장에는 고기를 커튼처럼 걸어 놓고 굽는 정육 골목이 있어, 타사호 문화를 한눈에 볼 수 있어요. 노팔은 숯불에 바로 올려 그을릴 때까지 굽는데, 이때 밴 훈연 향이 타사호의 짠맛과 잘 어울려요. 틀라유다(tlayuda) 또띠아, 오아하카 파시야 고추 살사, 검은콩, 오아하카 치즈와 함께 내요. 오아하카 거리에서는 아침부터 이 음식을 팔아요.

예상 비용

₩48,008

총 비용

₩12,002

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

320

열량

28g

단백질

16g

탄수화물

14g

지방

4g

식이섬유

720mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    타사호가 너무 짜면 물에 15-20분간 담가 짠기를 빼요.

    단계 1 – 타사호와 구운 노팔

    💡 제대로 만든 타사호는 꽤 짜요. 먼저 맛을 보세요.

  2. 2

    노팔을 손질해 가시를 제거하고 큼직하게 잘라요.

    단계 2 – 타사호와 구운 노팔
  3. 3

    그릴이나 코말(comal)에 노팔을 올리고 소금을 뿌려 군데군데 그을릴 때까지 구워요.

    단계 3 – 타사호와 구운 노팔

    💡 그릴 자국이 선명하게 나야 맛있어요.

  4. 4

    아주 뜨겁게 달군 코말이나 그릴에 타사호를 올려 앞뒤로 2-3분씩 구워요.

    단계 4 – 타사호와 구운 노팔

    💡 너무 오래 굽지 마세요.

  5. 5

    살사를 만들어요. 오아하카 파시야(pasilla oaxaqueño) 고추를 살짝 구워 물에 불린 뒤 마늘, 소금과 함께 믹서에 갈아요.

    단계 5 – 타사호와 구운 노팔
  6. 6

    타사호를 길게 썰어 구운 노팔, 살사, 오아하카 치즈, 또띠아와 함께 내요.

    단계 6 – 타사호와 구운 노팔

    💡 모두 한데 올려 타코로 싸 먹어 보세요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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