Naar hoofdinhoud
Rijst met gebakken bakbanaan
StoofgerechtenMakkelijkGratis

Rijst met gebakken bakbanaan

40 min (10 voorbereiding + 30 kooktijd) Makkelijk 4 porties Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Rode rijst uit Veracruz met zoete, knapperige gebakken bakbanaan Klaar in 40 minuten.

Over dit recept

Rode rijst uit Veracruz, geserveerd met zoete en knapperige gebakken bakbanaan. Een klassieke combinatie uit de Golf van Mexico die zoet en hartig in perfecte harmonie samenbrengt.

Geschiedenis en oorsprong

De combinatie van rode rijst met gebakken bakbanaan is een van de meest geliefde en representatieve koppels van de keuken rond de Golf van Mexico, en dan vooral van Veracruz, Tabasco en Campeche. Die verbintenis tussen smaakvolle rijst, rood gekleurd door tomaat en kruiden, en bakbanaan die zoet en gekaramelliseerd uit de hete olie komt, is een van die combinaties die onwaarschijnlijk lijken maar buitengewoon uitpakken. De bakbanaan kwam vanuit Afrika met de Spanjaarden tijdens de verovering naar Mexico. Hij paste zich perfect aan het tropische klimaat van de Golf- en Pacifische kusten aan, waar hij een fundamenteel ingrediënt van de lokale gastronomie werd. De tot slaaf gemaakte Afrikanen die op de plantages van Veracruz werkten, brachten culinaire tradities mee waaronder de gebakken bakbanaan, die na verloop van tijd versmolt met de rijst op zijn Mexicaans. In Veracruz is rijst met gebakken bakbanaan het universele bijgerecht bij vrijwel alles: pescado a la veracruzana, garnalen al mojo de ajo, carne asada, bonen en elke stoofpot die in de regio wordt gemaakt. De zoetheid van de banaan brengt het zuur van de tomaat in de rijst en de pit van de salsa's perfect in balans. De sleutel zit in de keuze van de banaan: het moet een rijpe bakbanaan zijn, met een zwarte of sterk gevlekte schil, want die garandeert natuurlijke zoetheid en zachtheid bij het bakken. Een groene banaan blijft hard en smakeloos; een te rijpe valt uit elkaar. Het exacte rijpingspunt is de kunst van deze zo eenvoudige bereiding. Vandaag verschijnt rijst met gebakken bakbanaan op de kaart van eethuisjes en restaurants langs de hele Mexicaanse kust als synoniem voor de gulle en kleurrijke keuken van de tropen.

Geschatte kosten

17.14€

Totale kosten

4.29€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

360

Calorieën

5g

Eiwitten

66g

Koolhydraten

8g

Vetten

3g

Vezels

320mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Voor de rode rijst: was 1,5 kopje rijst in koud water tot het water helder blijft. Laat de rijst uitlekken. Verwarm 2 eetlepels olie in een pan en bak de rijst 3-4 minuten tot hij licht goudbruin is.

    Stap 1

    💡 De rijst moet worden gebakken tot hij van parelkleurig naar parelmoerwit verkleurt.

  2. 2

    Pureer 2 tomaten in de blender met 1/4 ui, 1 teentje knoflook en 1/2 kopje water. Zeef het mengsel en voeg het bij de gebakken rijst. Laat het 2 minuten koken tot de rijst de tomaat heeft opgenomen.

    Stap 2
  3. 3

    Voeg 2,5 kopje hete kippenbouillon toe, zout en eventueel 1 takje koriander en 1 hele chile serrano. Dek af zodra het kookt, zet het vuur op de laagste stand en laat het 20 minuten koken zonder het deksel op te tillen.

    Stap 3

    💡 De hele chile (niet ingesneden) geeft smaak zonder veel pit.

  4. 4

    Schil de rijpe bakbanaan en snijd hem schuin in plakken van 1,5 cm dik. Verhit ruim olie in een koekenpan op middelhoog vuur.

    Stap 4

    💡 Gebruik een bakbanaan met een zwarte of sterk gevlekte schil, dan is hij zoet.

  5. 5

    Bak de plakken bakbanaan 3-4 minuten per kant tot ze goudbruin en gekaramelliseerd zijn. Laat ze uitlekken op keukenpapier. Serveer de rode rijst in een vormpje of met een grote opscheplepel en leg de gebakken bakbanaan eromheen.

    Stap 5

    💡 Bestrooi de net gebakken bakbanaan met zout om de zoetheid te versterken.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok