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Tacos de Cação
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Tacos de Cação

55 min (20 preparo + 35 cozimento) Média 4 porções Campeche
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 29 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Tacos de cação desfiado estilo campechano, refogado com urucum e especiarias, típico de Campeche.

Sobre esta receita

Os tacos de cação são um prato icônico da cozinha campechana, feitos com cação — um tubarão pequeno — desfiado e refogado com urucum (achiote), tomate, cebola e especiarias iucatecas. A textura firme mas tenra do cação absorve perfeitamente os sabores do refogado, criando um recheio saboroso e aromático servido em tortillas de milho. São considerados um dos tacos de frutos do mar mais representativos do sudeste mexicano.

História e origem

Os tacos de cação são o emblema gastronômico de Campeche, estado litorâneo do sudeste mexicano banhado pelo Golfo do México e conhecido por sua riqueza pesqueira. O cação — um tubarão pequeno de carne branca — faz parte da dieta campechana desde tempos pré-hispânicos, quando os maias pescavam nessas águas turquesa. A combinação do cação com urucum não é à toa: o urucum (achiote/annatto) é o condimento rei do sudeste mexicano, usado pelos maias há milênios tanto para colorir alimentos quanto por suas propriedades medicinais. Campeche, declarada Patrimônio da Humanidade pela UNESCO em 1999, é uma cidade murada de arquitetura colonial que guarda em suas cozinhas uma tradição culinária única, cruzamento entre a cozinha maia, espanhola e a influência do comércio marítimo do Caribe. Os tacos de cação são feitos desfiando a carne do tubarão cozida e refogando com cebola, tomate, pimentão doce e uma boa quantidade de urucum, que dá a cor laranja intensa e o sabor levemente terroso. Em Campeche são servidos em tortillas pequenas de milho, acompanhados de repolho ralado fino, limão e molho de habanero. Cada barraca e cada família tem o próprio tempero, mas o urucum e o cação desfiado são os elementos invariáveis que definem este taco como puramente campechano.

Custo estimado

R$71.25

Custo total

R$17.84

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

310

Calorias

24g

Proteínas

32g

Carboidratos

8g

Gorduras

3g

Fibras

520mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Ferva o cação inteiro em água com sal, meia cebola e 2 dentes de alho por 20 minutos, até cozinhar bem. Retire da água e deixe esfriar um pouco.

    💡 Não cozinhe demais o cação, ou fica seco.

  2. 2

    Desfie o cação com os dedos ou dois garfos, retirando qualquer espinha. Reserve.

  3. 3

    Numa frigideira grande, aqueça o óleo e refogue a cebola picada fina até ficar transparente, cerca de 5 minutos.

  4. 4

    Acrescente o tomate picado, o pimentão doce e o alho. Refogue por mais 5 minutos, até o tomate soltar o suco.

  5. 5

    Incorpore a pasta de urucum dissolvida em um pouco de água morna, o orégano e sal a gosto. Misture bem.

  6. 6

    Acrescente o cação desfiado e misture tudo. Cozinhe em fogo médio por 8-10 minutos, até os sabores se integrarem e a mistura engrossar de leve.

  7. 7

    Aqueça as tortillas numa chapa. Sirva o cação nas tortillas e acompanhe com repolho ralado, rodelas de limão e molho de habanero.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Onde acho cação no Brasil?

Cação é o mesmo peixe — tubarão pequeno de carne branca — e é facilmente encontrado em peixarias no Brasil. Use postas ou filés.

O que é achiote e com o que substituo?

Achiote é o urucum — a mesma semente! Use pasta de urucum/colorau ou a pasta de achiote de empório latino para a cor laranja e o sabor terroso.

Com o que substituo o molho de habanero?

A pimenta habanero é a pimenta-de-cheiro/habanero. Use com cautela (é muito ardida); pode substituir por molho de pimenta-de-cheiro brasileira.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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