红酱煎夹馅面包 pambazos:是什么、起源与做法
Edmond Bojalil · Recetas Mexas 创始人
更新于: 2026年10月27日

这是什么?
红酱煎夹馅面包(pambazos)是墨西哥城最有代表性的街头小吃之一。它用一种柔软的白色圆面包制作——这种面包就叫「pambazo 面包」(pan pambazo),类似墨西哥小餐包(bolillo),但更蓬松,没有硬壳。先把面包浸入红色的 guajillo 干辣椒酱,再放在铁板或平底锅上加少许猪油煎或烤。做好的面包呈红色,外面微脆、里面柔软,夹入切丁煮熟、用墨西哥辣肠(chorizo)炒过的土豆,罗马生菜丝或卷心菜丝,掰碎的新鲜奶酪(queso fresco)、墨西哥酸奶油(crema),再按口味加青酱。历史中心区、圣安赫尔(San Ángel)、科约阿坎(Coyoacán)、霍奇米尔科(Xochimilco)的街边摊以及首都各家小吃店都有卖。《宇宙报》(El Universal)和《塔可指南》(Guía de Tacos)都把它列为墨西哥城人必吃的小吃。根据某些词源说法,它的名字来自意大利语「pan basso」,即「矮面包」,指的是这种面团更紧实、烤出来更矮。
起源与历史
红酱煎夹馅面包起源于殖民时期,19 世纪在墨西哥城定型。「pambazo 面包」本身见于新西班牙时期的面包业书籍,被记作「二等」面包,也就是用比精制白面包质量差的面粉做成的廉价面包。由于价格亲民,它成了首都平民阶层的食物。《宇宙报》记载,这种夹馅、浸辣椒酱的版本在 19 世纪末的夜市庙会和国庆节庆上流行起来,当时拉梅塞德(La Merced)和圣胡安(San Juan)市场的小吃女摊主会为来客大量制作。经典的辣肠土豆馅是混血饮食的遗产——西班牙的辣肠加上美洲的土豆——在 20 世纪初定型,至今仍是标准配方。《我厨房里的墨西哥》(México en mi Cocina)列举了一些地方变化版本:普埃布拉的莫莱酱夹馅面包(pambazo de mole)、韦拉克鲁斯版(加丝状奶酪 queso de hebra 和酸奶油),以及拉古纳地区(Comarca Lagunera)的拉古纳版(不浸酱,只烤后夹馅)。如今,红酱煎夹馅面包是墨西哥街头饮食的重要组成部分:《Animal Gourmet》和《Chilango》等杂志都推荐过老字号夹馅面包店的探店路线,比如科约阿坎市场和历史中心区的洛佩斯街(calle López)。
特色食材
pambazo 面包是这道小吃的关键:它是一种圆形、椭圆形或长方形的面包,长约 12-15 厘米,用小麦面粉、水、盐、酵母做成,有时会加一点猪油。外壳薄,内里紧实又有弹性,能吸饱酱汁而不散开。辣椒酱用泡软的 guajillo 干辣椒加大蒜、孜然和醋或水一起打成,是一种红色的稀糊。面包只需快速浸一下,让酱汁渗进去,不要泡得太久。然后放在烧热的铁板上,加少许油或猪油两面煎到微焦。传统馅料:煮熟切成小丁的白土豆,与煎散的墨西哥辣肠拌在一起,用辣肠自己的油翻炒,让土豆吸收颜色和味道。组装时夹入馅料、罗马生菜丝或卷心菜丝、掰碎的新鲜奶酪,淋上墨西哥酸奶油,再按口味加绿番茄(tomatillo)青酱或红酱。变化版本有:辣炖鸡丝馅(tinga)、韦拉克鲁斯版(加熔化的丝状奶酪)、莫莱酱鸡肉馅、压制猪皮馅(chicharrón prensado)。所有版本都以浸过辣椒酱的面包为标志。
文化意义
红酱煎夹馅面包是墨西哥城街头饮食的标志之一,与牧人烤肉塔可(tacos al pastor)、墨西哥三明治(tortas)、墨西哥粽(tamales)、奶酪玉米饼(quesadillas)和煮玉米(elotes)齐名。历史中心区、科约阿坎、霍奇米尔科、圣安赫尔的小吃店以及加里波第广场(Garibaldi)等地,每天能卖出成千上万个。传统小吃女摊主的群体——很多人在同一个摊位上一做就是几十年——是墨西哥城非物质遗产的一部分。2010 年联合国教科文组织把墨西哥传统饮食列入名录,其中也隐含着首都的街头饮食,它是国民菜谱的鲜活体现。在经济上,夹馅面包摊养活了首都数千家家庭小微企业。
相关食谱
了解之后,不妨照着我们的分步食谱在家试试:
需要的食材
看看在哪里能买到正宗的食材:
更多同类指南
常见问题
- 红酱煎夹馅面包和墨西哥三明治有什么区别?
- 墨西哥三明治(torta)用小餐包(bolillo)或扁面包(telera),不浸酱,像三明治一样夹入炖菜、菜豆、牛油果、生菜等配料。红酱煎夹馅面包用专门的 pambazo 面包,先浸 guajillo 辣椒酱再煎,所以颜色发红、带辣椒酱的味道,经典馅料是辣肠土豆。面包、酱汁和做法是两者的关键区别。
- 红酱煎夹馅面包是什么味道?
- 面包浸过 guajillo 辣椒酱,微辣、带甜、有香料味;辣肠土豆馅绵密,油润、香辣、扎实;生菜清爽,新鲜奶酪带咸味,酸奶油顺滑。按口味加的青酱或辣酱会带来酸味和辣度。这是一道味道浓郁、让人满足的小吃,非常适合作为丰盛的早午餐或晚餐。辣肠土豆是它绝对的标志。
- 红酱煎夹馅面包怎么吃?
- 趁热吃,在铁板上刚煎好,用蜡纸包好带走或装在平盘里。用手拿着吃,小心别让面包上的红酱弄脏衣服。按口味配青酱或红酱,饮料可以选汽水、洛神花冰饮(agua fresca de jamaica)或玉米糊(atole)。街边摊现点现做;餐厅则会配上豆泥(frijoles refritos)或沙拉等配菜。
- 红酱煎夹馅面包起源于哪里?
- 它起源于墨西哥城,19 世纪作为夜市庙会和国庆节庆上的街头小吃定型。pambazo 面包的名字据说来自意大利语「pan basso」,是殖民时期的廉价面包。它有一些地方变化版本:普埃布拉的莫莱酱版、墨西哥湾地区的韦拉克鲁斯版和拉古纳地区的拉古纳版,但墨西哥城版本——浸辣椒酱、夹辣肠土豆——才是全国公认的标准做法。
参考资料

Recetas Mexas 创始人
来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。
阅读更多喜欢这道菜吗?
在 TikTok 关注我,观看墨西哥食谱和餐厅视频,并通过邮件接收最新内容。

