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普埃布拉莫莱酱煎夹馅面包(Pambazos de Mole)
街头小吃中等免费

普埃布拉莫莱酱煎夹馅面包(Pambazos de Mole)

45 min (20 准备 + 25 烹饪) 中等 4 份 Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月29日 · 更新于: 2026年10月5日
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白面包浸满莫莱酱、在铁锅上煎香,夹上土豆辣肠馅:普埃布拉版的 pambazo,浓郁又顶饱。

关于这道菜

莫莱酱 pambazos 是经典 pambazo 的普埃布拉版本:把 telera 面包或 pambazo 面包浸满黑莫莱或红莫莱酱(mole),取代传统的 guajillo 干辣椒酱,夹上土豆拌墨西哥辣肠(chorizo),再放到平底铁锅(comal)上稍微煎一下。成品是一道分量十足、味道浓厚的街头小吃(antojito):莫莱酱带来复杂的层次,土豆辣肠则添了绵软和辣味。这是普埃布拉街头美食中的一颗明珠。

历史与起源

pambazo 是墨西哥中部最受欢迎的街头小吃之一,在墨西哥城和普埃布拉尤其常见。它的名字来自所用的面包「pan bazo」,这种面包内里松软,外皮发白,表面没有光泽。它最大的特点是先把面包整个浸进 guajillo 干辣椒酱,再放到平底铁锅(comal)上煎,面包因此吸饱了鲜艳的红色。普埃布拉是莫莱酱(mole)的故乡,出现用黑莫莱或红莫莱代替辣椒酱的本地版本,也就再自然不过了。莫莱酱带给面包的风味层次,远远超过单纯的 guajillo 辣椒酱:一份普埃布拉莫莱酱(mole poblano)通常要用二十多种食材——辣椒、香料、巧克力、坚果、大蕉——这些味道全都渗进面包里,吃起来和传统 pambazo 完全不同。用土豆辣肠做馅是最经典、最受欢迎的搭配,不过有些摊位也会用菜豆、辣炖鸡丝(tinga)或手撕炖牛肉(deshebrada)。

营养信息 每份

490

热量

16g

蛋白质

60g

碳水化合物

20g

脂肪

5g

膳食纤维

620mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    去皮的土豆放进加盐的水里煮软。沥干,切成小丁。平底锅中火,把去掉肠衣、弄散的墨西哥辣肠(chorizo)炒到出油、完全熟透。加入土豆丁拌匀,调味。

  2. 2

    把莫莱酱倒进锅里,中火加热,加一点鸡高汤,调成浓稠但能流动的酱汁。尝一下,调整咸淡。

  3. 3

    把白面包(bolillo)或 pambazo 面包从中间切开,不要切断。两面都在热莫莱酱里浸 10–15 秒,让面包充分吸收颜色和味道。

  4. 4

    平底铁锅(comal)里放少许油,中火加热,把浸过莫莱酱的面包两面各煎 2–3 分钟,煎到微微焦黄、莫莱酱牢牢附在面包上。

  5. 5

    把热的土豆辣肠馅填进面包里。铺上生菜丝、酸奶油和鲜奶酪(queso fresco)。马上上桌,辣酱另外放一边。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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