
Carnitas vom Hähnchen
Langsam geschmortes Hähnchen nach Carnitas-Art, goldbraun und knusprig, ein traditionelles Rezept aus ganz Mexiko.
Über dieses Rezept
Carnitas vom Hähnchen sind eine leichtere Variante des mexikanischen Klassikers: Hähnchenschenkel und -keulen werden langsam mit Orange, Knoblauch und Gewürzen geschmort, bis die Haut goldbraun und knusprig ist.
Geschichte und Herkunft
Carnitas vom Hähnchen, obwohl weniger traditionell als ihre Pendants vom Schwein, haben in der mexikanischen Gastronomie zunehmend an Beliebtheit gewonnen und bieten eine leichtere Alternative, ohne dabei auf Geschmack zu verzichten. Dieses Gericht hat seine Wurzeln in der Küche des Zentrums und Westens Mexikos, besonders in Bundesstaaten wie Michoacán, wo die Schweine-Carnitas eine kulinarische Ikone sind. Die Hähnchen-Variante hat jedoch ihren Platz auf dem mexikanischen Tisch gefunden, indem sie sich an gesundheitsbewusste Vorlieben und familiäre Traditionen anpasst. Die Zubereitung der Carnitas vom Hähnchen umfasst meist einen langsamen Garprozess, bei dem das Hähnchen in seinem eigenen Fett zusammen mit Zutaten wie Orange, Knoblauch und verschiedenen Gewürzen gegart wird. Diese Methode hebt nicht nur die Aromen hervor, sondern lässt auch die Haut goldbraun und knusprig werden und bietet so eine Textur, die mit der Saftigkeit des Fleisches kontrastiert. In vielen Familien wird das Rezept von Generation zu Generation weitergegeben und wird so zu einem Symbol für Zusammenhalt und Feier bei Familientreffen und Festen. Carnitas vom Hähnchen werden in verschiedenen Regionen des Landes genossen, von Mexiko-Stadt bis Jalisco, wo sie üblicherweise in Tacos serviert werden, begleitet von frischen Salsas und Tortillas. Dieses Gericht spiegelt die Vielfalt und den Reichtum der mexikanischen Küche wider, in der die Verwendung lokaler Zutaten und traditioneller Techniken ineinandergreifen und eine Verbindung zwischen Geschichte, Kultur und nationaler Identität schaffen.
Geschätzte Kosten
9.24€
Gesamtkosten
1.54€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
350
Kalorien
25g
Eiweiß
40g
Kohlenhydrate
10g
Fett
5g
Ballaststoffe
600mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Würze die Hähnchenschenkel und -keulen mit Salz, Pfeffer, Oregano, Kreuzkümmel und gehacktem Knoblauch. Lass sie 15 Minuten ruhen.

- 2
Lege das Hähnchen in einem schweren Topf mit der Haut nach unten. Gieße Orangensaft, Milch und so viel Wasser dazu, dass es bedeckt ist.

💡 Verwende Bitterorange, falls du sie bekommst.
- 3
Gib die geviertelte Zwiebel, Lorbeer und Thymian dazu. Erhitze bei mittlerer bis hoher Hitze, bis es kocht, und reduziere dann auf mittlere Hitze.

- 4
Gare es 40-45 Minuten offen, bis die Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist.

💡 Decke den Topf nicht zu.
- 5
Wenn die Flüssigkeit reduziert ist, erhöhe die Hitze, um das Hähnchen in seinem eigenen Fett zu bräunen. Wende es, damit es gleichmäßig bräunt.

- 6
Zupfe das Fleisch mit zwei Gabeln auseinander und serviere es in Tortillas mit Zwiebel, Koriander, grüner Salsa und Guacamole.

Have you tried this recipe?
Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.
Leave a reviewValora esta receta

Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
Mehr lesenÄhnliche Rezepte

Schweinelende in Pflaumensauce
Gebackene Schweinelende mit süßsaurer Sauce aus Pflaumen und Ancho-Chili, typisch für Puebla.

Hähnchen in Pipián mit Chayote
Hähnchen in grüner Kürbiskern-Sauce mit zartem Chayote, typisch für Guerrero.

Aporreado aus Trockenfleisch
Eintopf aus Michoacán mit geklopftem Trockenfleisch, geschmort mit Ei und grünem Chili, typisch für Michoacán.

King Ranch Chicken Casserole
Texanischer Schichtauflauf aus Tortilla, gezupftem Haehnchen, geschmolzenem Cheddar und Chile-Salsa.
Ähnliche Anleitungen
Erfahren Sie mehr über diese Zutaten und Gerichte
¿Te gustó esta receta?
Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.