
Pibil de Pollo (Maya-Haehnchen in Achiote)
In Achiote und Bitterorange mariniertes Haehnchen, in Bananenblatt gewickelt und gebacken.
Über dieses Rezept
Pibil de Pollo ist die Haehnchenvariante der legendaeren Maya-Garmethode pibil: in Achiote und Bitterorange mariniertes Haehnchen, in Bananenblatt gewickelt und langsam gebacken.
Geschichte und Herkunft
Pibil de Pollo ist die Gefluegelvariante der uralten Maya-Garmethode, die als pib bekannt ist und auf Maya "vergraben" bedeutet. Waehrend die Cochinita Pibil (mit Schwein) weltberuehmt ist, hat das Pibil de Pollo eine ebenso alte Tradition und ist im Alltag der yukatekischen Familien sogar noch beliebter, da es guenstiger und schneller zuzubereiten ist. Die pib-Methode bestand urspruenglich darin, eine Grube in die Erde zu graben, sie mit gluehenden Steinen aufzuheizen, das in Bananenblaetter gewickelte Fleisch hineinzulegen und es zu vergraben, sodass es ueber Nacht langsam in der Restwaerme garte. Der Schluessel zum pibil-Geschmack liegt im recado rojo: einer Paste aus gemahlenem Achiote mit Gewuerzen wie Piment (pimienta gorda), Kreuzkuemmel, Oregano und Knoblauch, verduennt mit Bitterorange (naranja agria). Diese Marinade faerbt das Fleisch intensiv rot-orange und verleiht ihm einen einzigartigen, unverwechselbaren Geschmack. Das Haehnchen wird idealerweise ueber Nacht mariniert, in Bananenblaetter gewickelt, die ihm ein suesses, krautiges Aroma verleihen, und zugedeckt bei niedriger Temperatur gebacken. Es wird zerzupft und mit in Bitterorange eingelegter roter Zwiebel, geroestetem Habanero und handgemachten Tortillas serviert. Pibil de Pollo ist eine erschwingliche Moeglichkeit, die uralten Maya-Aromen ohne die Kosten von Schweinefleisch zu geniessen.
Geschätzte Kosten
22.35€
Gesamtkosten
3.72€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
380
Kalorien
34g
Eiweiß
18g
Kohlenhydrate
16g
Fett
2g
Ballaststoffe
580mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Löse 80 g Achiote-Paste im Saft von 6 Bitterorangen auf. Füge Knoblauch, Kreuzkümmel, Piment, Oregano und Salz hinzu.

💡 Falls du keine Bitterorange hast, mische Orangensaft mit Essig und Limette.
- 2
Mariniere 1,5 kg Hähnchen mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, in der Würzpaste (recado).

- 3
Ziehe die Bananenblätter über die Flamme, damit sie geschmeidig werden. Lege ein Backblech damit aus.

- 4
Lege das marinierte Hähnchen auf die Blätter. Bedecke es mit weiteren Blättern und Alufolie. Backe es 2 Stunden bei 160°C.

- 5
Bereite die eingelegten Zwiebeln zu: Schneide 2 rote Zwiebeln in Ringe und mische sie mit Bitterorangensaft, Salz und Oregano. 1 Stunde ziehen lassen.

- 6
Zerpflücke das Hähnchen. Serviere es mit den eingelegten Zwiebeln, gegrilltem Habanero und Tortillas.

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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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