
Chanfaina
Schweineinnereien geschmort in einer Sauce aus Chile Ancho mit Gewürzen, ein traditionelles Gericht arabisch-spanischen Erbes.
Über dieses Rezept
Die Chanfaina ist eines der ältesten und authentischsten Schmorgerichte Mexikos, zubereitet aus Schweineinnereien (Leber, Niere, Lunge und Herz), die in einer Sauce aus Chile Ancho und Gewürzen geschmort werden. Es ist ein Gericht arabisch-spanischen Ursprungs, das während der Kolonialzeit nach Mexiko kam und von den Küchen des Zentrums und Südens des Landes übernommen wurde, besonders in Puebla, Oaxaca und Hidalgo. Seine Zubereitung erfordert Technik und Geduld: Die Innereien müssen richtig gereinigt und blanchiert werden, um jede Bitterkeit zu beseitigen, und die Chile-Ancho-Sauce muss die intensiven Aromen der Innereien mit süßen und sauren Gewürzen ausbalancieren.
Geschichte und Herkunft
Die Chanfaina gelangt direkt aus der arabisch-spanischen Küche nach Mexiko: In der Extremadura und in Andalusien gibt es eine ähnliche 'Chanfaina', zubereitet aus Lamm-Innereien in Paprika-Sauce, ein Erbe der arabischen Küche, das nach der Reconquista in Spanien fortbestand. Die spanischen Kolonisatoren, viele von ihnen aus der Extremadura, brachten diese Zubereitung in die Neue Welt, wo sie mit den mexikanischen Chilis (Ancho, Mulato, Pasilla) anstelle des Paprikas und mit einheimischen Gewürzen angepasst wurde. Auf den Märkten Zentralmexikos, besonders auf dem Mercado de la Merced in Mexiko-Stadt und den Märkten von Puebla, ist die Chanfaina ein Gericht der frühen Morgenstunden, in großen Tontöpfen als Frühstück für Arbeiter serviert – seit dem 17. Jahrhundert. Ihre aufwändige Zubereitung macht sie zu einem Gericht voller Respekt, das erfahrenen Köchinnen vorbehalten ist.
Geschätzte Kosten
7.87€
Gesamtkosten
1.31€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
310
Kalorien
36g
Eiweiß
10g
Kohlenhydrate
14g
Fett
2g
Ballaststoffe
540mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Reinige alle Innereien mit kaltem Wasser und entferne Häute, sichtbares Fett und Gänge. Schneide sie in 3 cm große Stücke. Blanchiere sie in kochendem Wasser mit Salz und Weißweinessig 5 Minuten. Abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.
💡 Das Blanchieren ist unverzichtbar, um die Bitterkeit und den strengen Geruch der Innereien zu beseitigen. Lass diesen Schritt nicht aus.
- 2
Röste die Chiles ancho und pasilla auf dem trockenen Comal (Röstplatte). Weiche sie 20 Minuten in heißem Wasser ein. Röste die Tomaten, Zwiebel und Knoblauch an. Püriere alles zusammen mit Kreuzkümmel, Zimt, Pfeffer, Oregano und Brühe zu einer glatten Soße.
- 3
Erhitze in einem Tontopf oder weiten Topf Schweineschmalz (manteca) oder Öl und brate die Soße bei starker Hitze 8-10 Minuten unter ständigem Rühren an, bis sie dunkler wird und eindickt. Mit Salz abschmecken.
💡 Die Soße in Schweineschmalz anzubraten verleiht der traditionellen Chanfaina ihren authentischen Geschmack.
- 4
Gib die blanchierten Innereien in die angebratene Soße. Gut vermischen, zudecken und bei sehr schwacher Hitze 1 Stunde garen, dabei gelegentlich umrühren. Das Gericht ist fertig, wenn die Innereien zart und die Soße dick ist. Mit Maistortillas und gehackter Zwiebel servieren.
💡 Probiere die Würze am Ende: sie braucht vielleicht mehr Salz oder etwas Apfelessig zum Ausgleichen.
Preguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta sobre esta receta
Wie vermeide ich den bitteren oder strengen Geschmack der Innereien?
Kann ich die Chanfaina nur mit Leber zubereiten?
Wo kaufe ich die Schweineinnereien?
Wie lange hält sich die Chanfaina und kann man sie einfrieren?
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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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