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Conejo en Adobo (Kaninchen in Adobo-Sauce)
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Conejo en Adobo (Kaninchen in Adobo-Sauce)

90 min (30 Vorbereitung + 60 Kochzeit) Mittel 4 Portionen Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Kaninchen, gegart in roter Adobo aus getrockneten Chilis, Essig und Gewürzen, typisch für das Zentrum.

Über dieses Rezept

Kaninchenstücke, mariniert und gegart in einer roten Adobo-Sauce aus getrockneten Chilis, Essig, Gewürzen und Kräutern. Ein Schmorgericht aus dem Zentrum Mexikos mit intensivem, tiefem Geschmack.

Geschichte und Herkunft

Das Kaninchen war eines der wichtigsten Jagdtiere in der prähispanischen Ernährung Mesoamerikas. Die Azteken und andere Kulturen des zentralen Hochlands verzehrten es häufig und bereiteten es mit Brat- und Schmortechniken zu. Mit der Ankunft der Spanier blieb das Kaninchen geschätzt und wurde fortan mit europäischen Gewürzen und Kochtechniken kombiniert, woraus Zubereitungen wie das Adobo entstanden. Die Adobo ist eine der Muttersaucen der mexikanischen Küche, eine Mischung aus rehydrierten und gemahlenen getrockneten Chilis mit Essig, Knoblauch, Gewürzen wie Kreuzkümmel, Nelke und schwarzem Pfeffer sowie aromatischen Kräutern. Diese Zubereitung dient sowohl als Würze als auch als Konservierungsmittel, da Essig und Chilis als natürliche antimikrobielle Wirkstoffe fungieren. Conejo en Adobo ist besonders in Bundesstaaten wie Puebla, Tlaxcala, Hidalgo und dem Bundesstaat Mexiko beliebt. Da das Kaninchenfleisch mager und von zartem Geschmack ist, nimmt es die Adobo während des Marinierens perfekt auf und schafft einen wunderbaren Kontrast zwischen der Weichheit des Fleisches und der Intensität des Chilis. Es wird mit rotem Reis, Bohnen und Tortillas serviert und ist in den ländlichen Gemeinden des Landeszentrums ein Festtagsgericht.

Geschätzte Kosten

13.33€

Gesamtkosten

3.33€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

390

Kalorien

38g

Eiweiß

15g

Kohlenhydrate

18g

Fett

4g

Ballaststoffe

720mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Entkerne und röste 4 Guajillo-Chilis und 2 Ancho-Chilis in der Comal. Weiche sie 20 Minuten in heißem Wasser ein. Püriere sie mit 3 Knoblauchzehen, 1/2 Zwiebel, 1/4 Teelöffel Kreuzkümmel, 2 Nelken, 5 schwarzen Pfefferkörnern, 50 ml weißem Essig und Salz.

    Paso 1

    💡 Passiere die Salsa, um Kerne und Häute zu entfernen.

  2. 2

    Schneide 1 Kaninchen in Teile. Würze mit Salz und bestreiche es von allen Seiten mit dem Adobo. Mariniere es im Kühlschrank mindestens 2 Stunden, idealerweise über Nacht.

    Paso 2

    💡 Das lange Marinieren intensiviert den Geschmack.

  3. 3

    Erhitze 2 Esslöffel Öl in einem Topf oder Tontopf. Brate die Kaninchenteile von allen Seiten goldbraun an.

    Paso 3
  4. 4

    Gieße den restlichen Adobo aus der Marinade über das Kaninchen. Gib 250 ml Hühnerbrühe dazu. Decke ab und koche bei mittlerer bis niedriger Hitze 45-50 Minuten.

    Paso 4

    💡 Wenn es zu trocken wird, gib etwas mehr Brühe dazu.

  5. 5

    Nimm in den letzten 10 Minuten den Deckel ab, damit der Adobo reduziert und sich an das Fleisch anlegt. Serviere mit rotem Reis und Bohnen.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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