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Higaditos
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Higaditos

30 min (10 Vorbereitung + 20 Kochzeit) Einfach 4 Portionen Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Hühnerleber mit Tomate, Zwiebel und verquirltem Ei, ein oaxakisches Weihnachtsgericht.

Über dieses Rezept

Traditionelles Schmorgericht aus gehackter Hühnerleber, angebraten mit Tomate, Zwiebel, Chili und verquirltem Ei, zu einer zarten, schmackhaften Masse vereint. Ein Weihnachtsgericht aus Oaxaca und Puebla.

Geschichte und Herkunft

Die Higaditos sind ein Gericht mit enormer Tradition in Oaxaca, Puebla und einigen Regionen von Veracruz. Ihr Name ist eine Verkleinerungsform von „hígado“ (Leber), und die Zubereitung wurzelt in der Verschmelzung prähispanischer und iberischer Kochtechniken. Die indigenen Völker verzehrten bereits die Innereien von Wild und Geflügel, während die Spanier den Brauch einführten, die Zutaten in Fett anzubraten und mit Ei zu verbinden. Was die Higaditos besonders macht, ist ihre Verbindung mit den Weihnachts- und Jahresendfeierlichkeiten. In vielen Haushalten in Oaxaca und Puebla sind die Higaditos ein fester Bestandteil des Essens am 25. Dezember, zubereitet aus Leber, Herz und Magen des guajolote (Truthahn), der für diesen Anlass geschlachtet wird. Die Mischung aus fein gehackten Innereien mit Tomate, Zwiebel, Chili, yerba santa und verquirltem Ei erzeugt eine cremige Textur und einen wohltuenden Geschmack. In der heutigen Zeit werden die Higaditos das ganze Jahr über mit Hühnerleber zubereitet, die leichter erhältlich ist. Sie werden als Taco-Füllung, über Reis oder pur mit Maistortillas serviert. Sie verkörpern die Philosophie der vollständigen Verwertung des Tieres, die für die traditionelle mexikanische Küche charakteristisch ist.

Geschätzte Kosten

5.14€

Gesamtkosten

1.29€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

260

Kalorien

22g

Eiweiß

8g

Kohlenhydrate

16g

Fett

2g

Ballaststoffe

480mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Reinige 400 g Hühnerleber, entferne Sehnen und sichtbares Fett. Hacke sie sehr fein, bis eine Art Hackmasse entsteht.

    Paso 1

    💡 Feines Hacken ist entscheidend für die charakteristisch cremige Textur.

  2. 2

    Brate 1/2 gehackte Zwiebel und 2 Knoblauchzehen in 2 Esslöffeln Öl glasig an. Gib 2 gehackte Tomaten und 1 Serrano-Chili dazu. Koche 5 Minuten.

    Paso 2
  3. 3

    Gib die gehackte Leber zum Sofrito. Koche 8-10 Minuten bei mittlerer Hitze und rühre häufig, bis die Leber ihre rosa Farbe verliert.

    Paso 3

    💡 Nicht zu lange garen, sonst wird sie zäh.

  4. 4

    Verquirle 4 Eier mit Salz und Pfeffer. Gieße sie über die Leber und rühre bei niedriger Hitze ständig, bis die Eier zart und cremig stocken.

    Paso 4

    💡 Das Geheimnis sind niedrige Hitze und ständiges Rühren.

  5. 5

    Würze mit Salz und gib, falls vorhanden, gehackte epazote- oder yerba-santa-Blätter dazu. Serviere sofort mit warmen Tortillas.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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