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Pollo en Escabeche Oriental (Hähnchen in Escabeche)
StewsMittel

Pollo en Escabeche Oriental (Hähnchen in Escabeche)

90 min (30 Vorbereitung + 60 Kochzeit) Mittel 6 Portionen Yucatan
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 20. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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In Escabeche aus roten Zwiebeln, Essig und Gewürzen mariniertes Hähnchen nach Art von Valladolid.

Über dieses Rezept

Der Escabeche Oriental ist ein yukatekisches Gericht aus der Stadt Valladolid, die als Sultana des Ostens bekannt ist. Er besteht aus gekochtem Hähnchen, das in einer Marinade aus roten Zwiebeln, Zuckerrohressig, ganzen Gewürzen und Xcatic-Chilis gebadet wird. Ein frisches, säuerliches und aromatisches Gericht, das bei Zimmertemperatur serviert wird und sich ideal für die Hitze der Halbinsel eignet.

Geschichte und Herkunft

Der Escabeche Oriental ist eines der raffiniertesten Gerichte der yukatekischen Küche und trägt den Beinamen oriental (östlich), weil er aus Valladolid stammt, der bedeutendsten Stadt im Osten der Halbinsel Yucatán. Dieses Rezept ist ein meisterhaftes Beispiel für die Verschmelzung von spanischer und Maya-Küche. Der Escabeche als Konservierungstechnik in Essig kam mit den spanischen Eroberern nach Mexiko, die ihn ihrerseits während der jahrhundertelangen maurischen Besetzung der Iberischen Halbinsel von den Arabern übernommen hatten. Die Yukateken machten sich die Technik zu eigen, wandelten sie jedoch mit lokalen Zutaten ab: der roten Zwiebel der Region, den Xcatic-Chilis (einer milden, aromatischen gelben Chili, die ausschließlich in Yucatán wächst) und Gewürzen wie Piment und yukatekischem Oregano. In Valladolid wird der Escabeche Oriental zu Patronatsfesten, Hochzeiten und Familienfeiern zubereitet. Jede Familie aus Valladolid hütet ihr eigenes Rezept, doch die wesentlichen Elemente sind stets dieselben: das zarte Hähnchen, die leicht gegarte, aber noch knackige rote Zwiebel, der Essig, der die Säure beisteuert, und die Xcatic-Chili, die eine milde Schärfe und ein einzigartiges Aroma verleiht. Serviert wird er bei Zimmertemperatur oder leicht gekühlt, was ihn zum perfekten Gericht für das heiße tropische Klima macht.

Geschätzte Kosten

7.51€

Gesamtkosten

1.25€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

360

Kalorien

30g

Eiweiß

22g

Kohlenhydrate

16g

Fett

3g

Ballaststoffe

520mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Koche das Hähnchen 35 Minuten in Wasser mit Salz, Knoblauch, Zwiebel und Oregano, bis es zart ist, aber nicht zerfällt. Bewahre die Stücke und die Brühe auf.

    Paso 1

    💡 Koche das Hähnchen nicht zu lange; es muss fest bleiben für den Escabeche.

  2. 2

    Schneide die roten Zwiebeln in dicke Ringe und die Möhren in Scheiben. Röste die Chiles xcatic (milde gelbe Chilis) auf einem Comal (Grillplatte), bis sie weich werden.

    Paso 2

    💡 Wenn du keine Chile xcatic bekommst, sind Chile güero oder Bananenpaprika die beste Alternative.

  3. 3

    Erhitze das Olivenöl und brate die roten Zwiebeln mit den Möhren bei mittlerer bis hoher Hitze an, bis sie weich werden, aber noch etwas Biss behalten, etwa 5 Minuten.

    Paso 3

    💡 Die Zwiebeln sollten nicht vollständig weich werden.

  4. 4

    Gib den Essig, etwas Hühnerbrühe, den Piment, den Oregano und Salz hinzu. Koche 10 Minuten, damit sich die Aromen verbinden.

    Paso 4

    💡 Passe den Essig nach deinem Geschmack an; er sollte deutlich säuerlich sein.

  5. 5

    Lege die Hähnchenstücke in eine tiefe Schüssel, gieße den heißen Escabeche mit den Zwiebeln und Möhren darüber und füge die Chiles xcatic hinzu.

    Paso 5
  6. 6

    Lass alles auf Zimmertemperatur abkühlen und serviere. Der Escabeche wird besser, wenn er mehrere Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ruht.

    Paso 6

    💡 Wird bei Zimmertemperatur oder kalt serviert, niemals heiß.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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