
Quesadillas mit Tinga
Frittierte Quesadillas gefüllt mit Hähnchen-Tinga und Käse, typisch für Mexiko-Stadt.
Über dieses Rezept
Quesadillas aus Maismasa, gefüllt mit Hähnchen-Tinga mit Chipotle und Oaxaca-Käse, goldbraun frittiert. Ein Imbiss-Klassiker der Hauptstadt.
Geschichte und Herkunft
Die Quesadillas mit Tinga sind die perfekte Kombination aus zwei Säulen der mexikanischen Küche: der Quesadilla aus Maismasa und der Tinga vom Hähnchen aus Puebla. In Mexiko-Stadt sind Quesadillas keine einfachen, mit Käse gefalteten Tortillas: Sie sind Zubereitungen aus frischer Masa, die mit einer unendlichen Vielfalt an Schmorgerichten gefüllt und auf dem Comal gebacken oder in Öl frittiert werden. Die Tinga vom Hähnchen, ein aus Puebla stammendes Schmorgericht aus zerzupftem Hähnchen in einer Tomatensauce (jitomate) mit Chipotle, wurde im 20. Jahrhundert zu einer der beliebtesten Füllungen für Quesadillas auf den Märkten der Hauptstadt. Der Zauber dieser Kombination liegt im Kontrast der Texturen und Aromen: die knusprige äußere Masa, der geschmolzene Oaxaca-Käse, der sich in Fäden zieht, und die saftige Tinga mit ihrem rauchigen Hauch vom Chipotle. Die ewige Diskussion darüber, ob eine Quesadilla Käse enthalten muss oder nicht, hat ihren Ursprung genau an diesen Marktständen.
Geschätzte Kosten
10.58€
Gesamtkosten
1.32€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
280
Kalorien
16g
Eiweiß
26g
Kohlenhydrate
14g
Fett
2g
Ballaststoffe
480mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Bereite die Tinga zu: Püriere die Tomaten mit dem Knoblauch und den Chipotles. Brate die geschnittene Zwiebel in Öl an, gib die Sauce dazu und koche 10 Minuten. Füge das zerpflückte Hähnchen und Salz hinzu. Weitere 5 Minuten kochen.

- 2
Teile die Maismasse (masa) in 8 Kugeln. Drücke jede zu einer Scheibe von 15 cm Durchmesser flach.

- 3
Gib eine Portion Tinga und Queso Oaxaca (Oaxaca-Käse) auf eine Hälfte jeder Scheibe. Klappe sie zu einem Halbmond und drücke die Ränder zum Verschließen fest.

- 4
Erhitze reichlich Öl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze.

- 5
Frittiere die Quesadillas portionsweise 2-3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.

💡 Stapele sie nicht; frittiere höchstens 2-3 auf einmal.
- 6
Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit Sahne, Salat und grüner Salsa servieren.

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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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