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Torrejas (Mexikanischer Armer Ritter mit Piloncillo-Sirup)
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Torrejas (Mexikanischer Armer Ritter mit Piloncillo-Sirup)

30 min (10 Vorbereitung + 20 Kochzeit) Einfach 8 Portionen Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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In Ei gebratenes Brot, getränkt in heißem Piloncillo-Sirup mit Zimt. In 30 Minuten fertig.

Über dieses Rezept

Die Torrejas sind ein traditionelles mexikanisches Dessert der Fastenzeit und der Karwoche. Es besteht aus Brotscheiben, die in verquirltem Ei getränkt, goldbraun gebraten und in Piloncillo-Sirup mit Zimt getränkt werden.

Geschichte und Herkunft

Die mexikanischen Torrejas sind ein direktes Erbe der spanischen Torrijas, die im 16. Jahrhundert nach Neuspanien kamen. In Spanien werden die Torrijas während der Fastenzeit mit Milch, Honig und Zimt zubereitet. In Mexiko wurde das Rezept angepasst, indem Piloncillo (unraffinierter Rohrzucker) statt weißem Zucker verwendet wurde. Die fastenzeitliche Tradition der Torrejas verwurzelte sich tief in der neuspanischen Gesellschaft. An den Freitagen der Fastenzeit bereiteten die mexikanischen Familien Torrejas als Star-Dessert ihrer fleischlosen Mahlzeiten zu, zusammen mit der Capirotada, den Romeritos und dem Bacalao a la Vizcaína. In vielen Orten Mexikos, besonders in Puebla, Oaxaca, Michoacán und Jalisco, werden die Torrejas noch heute nach Rezepten zubereitet, die über Generationen weitergegeben wurden. Was alle Versionen verbindet, ist der Piloncillo-Sirup mit Zimt – jener dunkle, aromatische Sirup, der das einfache gebratene Brot in einen himmlischen Bissen verwandelt.

Geschätzte Kosten

5.45€

Gesamtkosten

0.68€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

290

Kalorien

5g

Eiweiß

45g

Kohlenhydrate

10g

Fett

1g

Ballaststoffe

200mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Bereite den Sirup zu: Koche 500 ml Wasser mit 300 g geriebenem Piloncillo (unraffinierter Rohrzucker) und 2 Zimtstangen 15 Minuten. Halte ihn warm.

    Paso 1
  2. 2

    Schneide 8 dicke Scheiben von altbackenem weißem Kastenbrot oder Bolillo (mexikanisches Weißbrot) vom Vortag.

    Paso 2

    💡 Brot vom Vortag funktioniert besser als frisches.

  3. 3

    Verquirle 4 Eier mit einer Prise Salz, bis sie schaumig sind.

    Paso 3
  4. 4

    Erhitze Pflanzenöl (2 cm hoch) in einer großen Pfanne. Tauche jede Scheibe in die verquirlten Eier.

    Paso 4
  5. 5

    Brate die Scheiben 2-3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind. Lass sie auf Küchenpapier abtropfen.

    Paso 5

    💡 Stapele die frisch gebratenen Torrejas nicht.

  6. 6

    Tauche jede Torreja in den heißen Sirup oder übergieße sie großzügig. Bestreue sie mit gemahlenem Zimt.

    Paso 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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