
Volovanes Veracruzanos – Frittierte Maisteig-Schälchen aus Veracruz
Frittierte Maisteig-Schälchen, gefüllt mit eingelegten Meeresfrüchten und Avocado.
Über dieses Rezept
Frittierte Schälchen aus Maisteig, gefüllt mit eingelegten Meeresfrüchten (Escabeche), Avocado und Jalapeño-Chili. Das maritime Antojito von Veracruz schlechthin: knusprig, säuerlich und voller Hafengeschmack.
Geschichte und Herkunft
Die Volovanes Veracruzanos sind entfernte Verwandte des französischen Vol-au-vent, besitzen aber eine ganz eigene, vollkommen mexikanische Identität. Es sind Schälchen aus Maisteig, die knusprig frittiert und mit frischen Meeresfrüchten aus dem Hafen gefüllt werden. Auf dem Markt Hidalgo in Veracruz und an den Ständen der Strandpromenade sind die Volovanes ein Klassiker des morgendlichen Frühstücks. Die Füllung variiert je nach Jahreszeit und Geldbeutel: von Krabbe und Garnele bis hin zu Austern und Tintenfisch. Unveränderlich bleiben die knusprige Textur des Teigs und die säuerliche Note des Escabeche.
Geschätzte Kosten
88.76€
Gesamtkosten
5.55€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
250
Kalorien
8g
Eiweiß
20g
Kohlenhydrate
15g
Fett
2g
Ballaststoffe
400mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Mische die Maismasa (Maisteig) mit dem Salz und etwas Wasser, falls sie zu trocken ist. Teile sie in Kügelchen von der Größe eines Golfballs (etwa 40 g pro Stück).

- 2
Forme mit den Händen aus jedem Kügelchen ein kleines Schälchen, indem du die Ränder nach oben zusammendrückst, sodass Wände von etwa 5 mm Dicke entstehen.

- 3
Frittiere die Schälchen in heißem Öl (180°C), 3–4 Stück auf einmal, zuerst 2 Minuten mit der Öffnung nach unten, dann 2 Minuten mit der Öffnung nach oben. Sie sollten goldbraun und knusprig sein. Lass sie auf Küchenpapier abtropfen.

- 4
Für die Füllung: Mische die gekochten Garnelen, das zerpflückte Krabbenfleisch, den eingelegten gehackten Jalapeño, die rote Zwiebel, den Koriander (cilantro) und den Essig. Würze mit Salz.

- 5
Fülle jedes Schälchen mit der Meeresfrüchtemischung. Gib ein Stück Avocado und eine Jalapeño-Scheibe obenauf.

- 6
Serviere sofort. Die Volovanes sollten frisch gegessen werden, um ihre knusprige Textur zu bewahren.

Have you tried this recipe?
Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.
Leave a reviewValora esta receta

Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
Mehr lesenÄhnliche Rezepte

Molletes mit Chorizo
Getoastete Bolillos mit Bohnen, mexikanischem Chorizo und überbackenem Käse. Das herzhafteste Frühstück überhaupt.

Trolelote
Maisbecher mit Mayonnaise, Crema, Cotija-Käse und zerbröselten Takis als Topping.

Esquites mit Knochenmark (Tuétano)
Straßen-Esquites gekrönt mit gegrilltem Rindermark, Cotija-Käse und Chili, typisch für Mexiko-Stadt.

Kartoffel-Käse-Puffer
Kroketten aus Kartoffelpüree mit geschmolzenem Oaxaca-Käse, frittiert und außen knusprig.
Ähnliche Anleitungen
Erfahren Sie mehr über diese Zutaten und Gerichte
¿Te gustó esta receta?
Sígueme en TikTok para videos de recetas y restaurantes mexicanos, y recibe novedades por email.