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Barbacoa de pleurotes
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Barbacoa de pleurotes

70 min (20 préparation + 50 cuisson) Moyen 4 portions Moderno MX
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 30 mars 2026 · Mis à jour: 3 juin 2026
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Pleurotes et champignons portobello dans une marinade de piments pour des tacos véganes façon barbacoa.

À propos de cette recette

Pleurotes et champignons portobello effilochés dans une marinade façon barbacoa aux piments guajillo, ancho et chipotle. Une alternative végane spectaculaire qui restitue toutes les saveurs fumées et épicées de la barbacoa traditionnelle.

Histoire et origine

La barbacoa est l'un des plats les plus emblématiques de la cuisine mexicaine, avec des racines qui remontent aux civilisations préhispaniques. À l'origine, la barbacoa consistait en des viandes cuites lentement dans un trou creusé dans la terre et tapissé de feuilles d'agave, une méthode de cuisson qui donnait des viandes incroyablement tendres, juteuses et imprégnées de saveurs fumées et terreuses. Les régions d'Hidalgo et de l'État de Mexico sont réputées pour leur barbacoa d'agneau, tandis que dans d'autres parties du pays on utilise différentes viandes selon la tradition locale. La barbacoa de pleurotes est née en réponse à la demande croissante d'alternatives végétales qui ne sacrifient pas les saveurs profondes et réconfortantes de la gastronomie mexicaine. Les pleurotes et les champignons portobello sont des ingrédients parfaits pour cette transformation : leur texture fibreuse, lorsqu'on les effiloche, imite étonnamment celle de la viande, et leur capacité à absorber les saveurs de la marinade en fait un support idéal pour les arômes complexes des piments mexicains. La marinade de cette recette associe trois piments fondamentaux de la cuisine mexicaine : le guajillo, aux notes fruitées et au piquant modéré ; l'ancho, qui apporte douceur et profondeur ; et le chipotle, qui ajoute cette inimitable touche fumée caractéristique de la barbacoa authentique. Le résultat est un taco de barbacoa végane qui ravit aussi bien les véganes convaincus que les carnivores curieux. Servie dans des tortillas de maïs avec de l'oignon, de la coriandre et de la salsa verde, cette barbacoa de pleurotes honore l'héritage culinaire mexicain tout en l'adaptant au monde contemporain.

Coût estimé

0.84€

Coût total

0.21€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

190

Calories

9g

Protéines

28g

Glucides

6g

Lipides

5g

Fibres

480mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Réhydratez les piments guajillo et ancho : retirez les queues, les graines et les nervures. Mettez-les dans un récipient avec de l'eau bouillante et laissez reposer 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.

    Étape 1

    💡 Recouvrez les piments d'une assiette pour qu'ils soient complètement immergés.

  2. 2

    Dans le blender, mixez les piments réhydratés avec 1 tasse de l'eau de trempage, les piments chipotle en adobo, l'oignon, l'ail, le cumin, l'origan et les clous de girofle. Mixez jusqu'à obtenir une sauce très lisse.

    Étape 2
  3. 3

    Passez la sauce au tamis fin en pressant à la cuillère. Réservez la marinade tamisée et jetez les solides.

    Étape 3

    💡 Tamiser la marinade est essentiel pour obtenir une texture soyeuse et homogène.

  4. 4

    Effilochez les pleurotes à la main en suivant la fibre naturelle, de manière à former de longues lanières. Coupez les champignons portobello en lanières similaires.

    Étape 4

    💡 Effilocher à la main (plutôt que couper) donne une texture plus proche de la viande effilochée.

  5. 5

    Faites chauffer l'huile dans une grande poêle ou une cocotte à feu moyen-vif. Ajoutez les pleurotes et les portobello en les étalant bien. Faites cuire sans remuer pendant 3 à 4 minutes pour qu'ils dorent. Remuez, puis recommencez.

    Étape 5

    💡 Ne pas remuer les champignons au début leur permet de caraméliser et de développer une saveur plus intense.

  6. 6

    Baissez le feu à moyen. Versez la marinade de piments sur les champignons dorés. Mélangez bien pour que tout soit nappé de sauce. Salez selon votre goût.

    Étape 6
  7. 7

    Laissez mijoter à feu moyen-doux pendant 20 à 25 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la marinade ait réduit et que les champignons soient bien imprégnés de saveur.

    Étape 7

    💡 Si la marinade sèche trop, ajoutez un peu d'eau ou de bouillon de légumes.

  8. 8

    Servez la barbacoa de pleurotes dans des tortillas de maïs chaudes. Accompagnez d'oignon haché, de coriandre fraîche, de rondelles de citron vert et de salsa verde selon votre goût.

    Étape 8

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Quels champignons utiliser pour une barbacoa de pleurotes réussie ?

Les pleurotes sont les meilleurs alliés de cette recette : leur texture fibreuse s'effiloche en longues lanières qui rappellent à s'y méprendre la viande effilochée. On les complète avec des champignons portobello, plus charnus, qui apportent du corps. Effilochez toujours les pleurotes à la main, en suivant la fibre naturelle, plutôt que de les couper au couteau.

Par quoi remplacer les piments secs si je n'en trouve pas ?

Si vous ne trouvez pas de guajillo, d'ancho ou de chipotle, remplacez-les par du piment d'Espelette ou un peu de poivre de Cayenne pour le piquant, en ajoutant une pointe de paprika fumé afin de reproduire la note fumée du chipotle. Le résultat sera différent mais conservera l'esprit fumé et épicé de la barbacoa.

Pourquoi faut-il passer la marinade au tamis ?

Passer la marinade au tamis fin en pressant à la cuillère permet d'obtenir une texture soyeuse et homogène, débarrassée des peaux de piments et des morceaux fibreux. C'est l'étape clé pour que la sauce enrobe parfaitement les champignons et qu'aucun éclat ne vienne gâcher la dégustation.

Comment conserver et réchauffer la barbacoa de pleurotes ?

Elle se conserve jusqu'à 4 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique et gagne même en saveur le lendemain. Réchauffez-la doucement à la poêle à feu moyen ; si la marinade a trop réduit, ajoutez une cuillère à soupe d'eau ou de bouillon de légumes pour la détendre.

Avec quoi servir cette barbacoa végane ?

Servez-la dans des tortillas de maïs chaudes, garnies d'oignon haché, de coriandre fraîche, de quartiers de citron vert et d'une salsa verde. Vous pouvez aussi l'accompagner de haricots noirs, de guacamole ou de tranches d'avocat pour un repas complet et généreux.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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