
Crabe farci
Carapace de crabe garnie de chair mijotée à la tomate et à l'épazote, gratinée, typique de Veracruz.
À propos de cette recette
Le crabe farci est un plat festif et élaboré de la cuisine de Veracruz, où la carapace vide du crabe (de rivière ou de mer) est garnie de chair de crabe mijotée dans un sofrito de tomate, ail, oignon, épazote et épices, recouverte de fromage râpé ou de chapelure, puis gratinée au four jusqu'à obtenir une croûte dorée et croustillante qui contraste avec la farce crémeuse. C'est l'un des plats les plus appréciés des restaurants de fruits de mer du port de Veracruz.
Histoire et origine
Le crabe bleu (Callinectes sapidus et autres espèces) abonde dans les lagunes côtières et les estuaires du golfe du Mexique, et figure parmi les fruits de mer les plus consommés dans les ports de Veracruz, Tampico et Campeche depuis l'époque préhispanique. Les Totonaques et les Huastèques qui peuplaient la côte du Golfe préparaient le crabe en ragoûts agrémentés d'herbes locales comme l'épazote et la hoja santa. La technique consistant à farcir la carapace de l'animal lui-même avec sa chair mijotée, puis à la gratiner au fromage ou à la chapelure, est une innovation de la cuisine coloniale du port de Veracruz au XVIIIe siècle, lorsque l'influence culinaire espagnole introduisit la technique du gratin au fromage et l'usage de la tomate en sofrito pour la préparation des fruits de mer. Au fil des siècles, ce plat est devenu un emblème de la gastronomie jarocha, servi dans les marisquerías du port comme dans les foyers lors des grandes occasions. Le mariage de la chair délicate du crabe, du sofrito parfumé à l'épazote et de la croûte gratinée résume à lui seul le métissage de la cuisine veracruzaine, où les saveurs indigènes du Golfe rencontrent les techniques venues d'Europe.
Coût estimé
22.00€
Coût total
5.50€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
310
Calories
26g
Protéines
18g
Glucides
14g
Lipides
2g
Fibres
640mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Si vous utilisez des crabes entiers, extrayez la chair des pattes et de la carapace. Réservez les carapaces nettoyées pour les farcir. Si vous utilisez de la chair de crabe déjà prête, passez cette étape.
- 2
Mixez les tomates, l'oignon et l'ail jusqu'à obtenir une sauce. Hachez finement l'épazote et le piment.
- 3
Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Versez la sauce tomate et faites cuire 8 minutes jusqu'à ce qu'elle réduise. Ajoutez le piment et l'épazote. Assaisonnez de sel et de poivre.
- 4
Ajoutez la chair de crabe à la sauce. Mélangez bien et faites cuire 3 à 4 minutes. La farce doit rester juteuse mais pas liquide.
💡 Ne faites pas trop cuire le crabe, sinon il deviendrait sec et caoutchouteux.
- 5
Préchauffez le four à 200 °C en position gril. Garnissez généreusement chaque carapace du mélange au crabe. Mélangez le fromage râpé à la chapelure et répartissez le tout sur le dessus. Déposez quelques noisettes de beurre.
- 6
Faites gratiner au four 8 à 10 minutes jusqu'à ce que la garniture soit dorée et croustillante. Servez aussitôt avec du citron vert et du riz blanc.
Preguntas frecuentes
Lo que la gente pregunta sobre esta receta
Peut-on utiliser de la chair de crabe déjà préparée ?
Qu'est-ce que l'épazote et par quoi le remplacer ?
Comment éviter que la farce ne devienne sèche ?
Quel fromage utiliser pour le gratin ?
Avec quoi servir le crabe farci ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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