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Elopozole aux crevettes
Soupes et bouillonsMoyenGratuit

Elopozole aux crevettes

85 min (25 préparation + 60 cuisson) Moyen 6 portions Guerrero - Costa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 30 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Pozole du Guerrero au maïs frais tendre et aux crevettes séchées, doux et savoureux, venu de la côte.

À propos de cette recette

L'elopozole est une variante du pozole préparée avec du maïs frais tendre à la place du maïs cacahuazintle ouvert, ce qui lui confère une saveur douce et une texture plus moelleuse. Dans la version côtière du Guerrero, il se marie avec des crevettes séchées émiettées et une sauce au piment pasilla, créant un bouillon doux-salé-relevé qui incarne l'essence de la cuisine du littoral. Les grains de maïs cuisent jusqu'à devenir crémeux et les crevettes séchées apportent une profondeur umami inimitable.

Histoire et origine

L'elopozole témoigne de la profondeur historique de la cuisine mésoaméricaine : le maïs frais tendre — récolté avant maturité — était un ingrédient fondamental de la cuisine préhispanique du Guerrero, utilisé dans les boissons, les tamales, les atoles et ce type de bouillons épais. L'ajout de crevettes séchées reflète le métissage côtier : les communautés de pêcheurs du Pacifique du Guerrero déshydrataient les crevettes pour les conserver et s'en servir comme condiment tout au long de l'année. L'elopozole aux crevettes est particulièrement apprécié entre juillet et octobre, lorsque le maïs frais est de saison et que les crevettes arrivent en abondance sur les côtes d'Acapulco, de Zihuatanejo et de Petatlán. On le prépare dans de grandes marmites pour les fêtes patronales des villages côtiers et il représente le bouillon réconfortant par excellence de la cuisine de saison du Guerrero. Servi bien chaud, garni d'oignon, de coriandre, de piment moulu et d'un trait de citron vert, il rassemble les familles autour d'un repas généreux. Chaque cuillerée raconte la rencontre entre la terre, où pousse le maïs, et la mer, qui offre ses crevettes : une véritable célébration de la gastronomie populaire du Pacifique mexicain.

Coût estimé

20.14€

Coût total

3.36€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

290

Calories

22g

Protéines

38g

Glucides

7g

Lipides

4g

Fibres

780mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Égrenez les épis de maïs. Vous devriez obtenir environ 600 g de grains. Réservez les épis pour préparer le bouillon.

    💡 Raclez les épis après avoir retiré les grains pour récupérer le « lait » du maïs, qui épaissira le bouillon.

  2. 2

    Faites bouillir les épis raclés dans 2 litres d'eau salée pendant 20 minutes pour obtenir un bouillon de maïs. Filtrez et réservez.

  3. 3

    Faites griller les piments pasilla sur une plancha sèche pendant 30 secondes. Faites-les tremper dans de l'eau chaude 15 minutes. Mixez avec les tomates grillées, l'ail, l'oignon et un peu de bouillon de maïs jusqu'à obtenir une sauce lisse.

  4. 4

    Dans une grande marmite, faites chauffer l'huile et faites revenir la sauce au piment à feu moyen-vif pendant 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle épaississe et change de couleur.

  5. 5

    Ajoutez les grains de maïs et le bouillon de maïs. Laissez cuire 25 minutes, jusqu'à ce que les grains soient tendres et que le bouillon ait légèrement épaissi.

  6. 6

    Incorporez les crevettes séchées émiettées (préalablement trempées 10 minutes dans de l'eau tiède). Rectifiez l'assaisonnement et laissez mijoter encore 10 minutes à feu doux.

  7. 7

    Servez avec de l'oignon haché, de la coriandre, du piment de árbol moulu, du citron vert et des tostadas.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Puis-je remplacer le maïs frais tendre par du maïs en conserve ou surgelé ?

Oui. À défaut de maïs frais sur l'épi, utilisez environ 600 g de grains de maïs surgelés ou en conserve égouttés. Vous n'obtiendrez pas le bouillon laiteux issu des épis raclés, mais vous pouvez compenser en mixant une petite poignée de grains avec un peu de bouillon afin d'épaissir la préparation.

Où trouver des crevettes séchées et par quoi les remplacer ?

Les crevettes séchées se trouvent dans les épiceries latino-américaines ou asiatiques. Faites-les tremper 10 minutes dans de l'eau tiède avant emploi. Si vous n'en avez pas, des crevettes fraîches émincées feront l'affaire, mais l'intensité umami caractéristique de la version séchée s'en trouvera atténuée.

Par quoi remplacer le piment pasilla séché ?

Le piment pasilla (séché) apporte une saveur fruitée et légèrement chocolatée, peu piquante. Si vous n'en trouvez pas, le piment d'Espelette ou une pointe de piment de Cayenne permettent d'approcher la couleur et la chaleur, en dosant prudemment car le rendu sera plus piquant et moins fruité.

Ce plat est-il très épicé ?

Non, l'elopozole reste modérément relevé. Le piment pasilla donne surtout de la couleur et de la profondeur. Le piquant se contrôle à table, en ajoutant ou non du piment moulu au moment de servir, ce qui permet d'adapter chaque bol au goût de chacun.

Peut-on préparer l'elopozole à l'avance ?

Tout à fait. Comme la plupart des pozoles, il gagne en saveur réchauffé le lendemain. Conservez-le au réfrigérateur jusqu'à trois jours et réchauffez-le doucement à feu doux. Ajoutez les garnitures fraîches (oignon, coriandre, citron vert) seulement au moment de servir.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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