
Huaraches à la tinga de poulet
Base ovale de masa de maïs garnie de haricots noirs, de tinga de poulet, de crème fraîche épaisse et de fromage frais, un en-cas typique de Mexico.
À propos de cette recette
Les huaraches à la tinga sont l'un des joyaux de la cuisine de rue de Mexico : une base ovale et épaisse de masa de maïs nixtamalisé, cuite à la poêle en fonte puis frite, garnie de haricots noirs frits, de tinga de poulet (poulet effiloché mijoté dans une sauce au piment chipotle et à la tomate), de crème fraîche épaisse, de fromage frais et de laitue. Son nom vient de la sandale (huarache) dont la masa imite la forme allongée. C'est un en-cas complet, copieux et plein de saveur qui se déguste à toute heure de la journée.
Histoire et origine
Le huarache est l'un des en-cas les plus emblématiques de la ville de Mexico, dont l'histoire remonte aux cultures préhispaniques qui élaboraient déjà des tortillas épaisses à partir de masa nixtamalisée. Son nom fait directement référence aux sandales traditionnelles mexicaines (les huaraches), dont la masa reproduit la forme ovale et allongée. Durant la période coloniale, la tradition consistant à garnir et à recouvrir les masas de maïs de différents ragoûts s'est peu à peu mêlée à des ingrédients européens tels que la crème fraîche et le fromage frais. La tinga de poulet, la garniture la plus prisée du huarache moderne, trouve son origine dans la cuisine de Puebla et de Veracruz au XIXe siècle, où le poulet effiloché était mijoté avec de la tomate, de l'oignon et des piments séchés. Aujourd'hui, les huaraches comptent parmi les mets les plus représentatifs des gargotes et des étals de rue du Centre historique, de La Merced et de Tepito, et ils sont consommés par des millions d'habitants de la capitale en guise de petit-déjeuner tardif ou de repas rapide, à n'importe quelle heure de la journée. Ce plat incarne à merveille l'art mexicain de transformer des ingrédients simples en une expérience gustative riche et réconfortante.
Coût estimé
13.30€
Coût total
3.32€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
420
Calories
22g
Protéines
52g
Glucides
14g
Lipides
6g
Fibres
680mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Mélangez la masa harina avec 360 ml d'eau tiède et 1 c. à café de sel. Pétrissez pendant 5 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle pas aux mains. Si elle est trop sèche, ajoutez de l'eau petit à petit. Divisez en 8 portions égales.
💡 La pâte doit avoir la texture d'une pâte à modeler souple ; si elle se fissure lorsqu'on la plie, c'est qu'elle est trop sèche.
- 2
Façonnez chaque portion en un ovale allongé d'environ 15 cm de long et 1 cm d'épaisseur, en imitant la forme d'une sandale. Faites cuire à la poêle en fonte à feu moyen 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
💡 Couvrez-les d'un torchon pendant que vous travaillez afin qu'ils ne sèchent pas.
- 3
Pour la tinga : faites bouillir le poulet dans de l'eau salée avec une demi-oignon et une gousse d'ail pendant 20 minutes. Laissez refroidir et effilochez. Mixez les tomates avec les piments chipotles, le reste de l'oignon et l'ail. Faites revenir la sauce 5 minutes, ajoutez le poulet effiloché et laissez mijoter 10 minutes de plus à feu doux.
💡 La tinga doit rester juteuse mais non liquide ; faites réduire si elle contient trop de liquide.
- 4
Faites frire légèrement les huaraches cuits dans l'huile chaude 1 à 2 minutes de chaque côté pour qu'ils soient croustillants à l'extérieur. Garnissez-les de haricots noirs frits, d'une généreuse portion de tinga, de crème fraîche épaisse et de fromage frais émietté.
💡 Servez immédiatement afin de préserver la texture croustillante du huarache.
Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Puis-je remplacer la masa harina par autre chose ?
Comment obtenir des huaraches bien croustillants ?
Par quoi remplacer le piment chipotle si je n'en trouve pas ?
Puis-je préparer la tinga de poulet à l'avance ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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