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치즈를 곁들인 마르멜로 아테
디저트어려움

치즈를 곁들인 마르멜로 아테

120 min (30 준비 + 90 조리) 어려움 10 인분 Michoacán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 2월 4일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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단단하고 진한 마르멜로 과일 양갱에 프레시 치즈나 만체고 치즈를 곁들인 미초아칸의 디저트예요.

이 레시피에 대해

아테 콘 케소(ate con queso)는 멕시코 전통의 간단하면서도 품격 있는 디저트예요. 단단한 식감에 맛이 진한 마르멜로(모과의 일종) 양갱을 프레시 치즈(queso fresco)나 만체고 치즈 조각과 함께 먹어, 단맛과 짠맛이 완벽한 균형을 이뤄요.

역사와 유래

아테는 수녀원에서 이어져 온 과자로, 그 중심지는 미초아칸주 모렐리아예요. 17세기부터 식민지 시대 수녀원의 수녀들이 과일을 설탕과 함께 졸여 굳히는 기술을 다듬어 왔다고 알려져 있어요. 미초아칸은 마르멜로, 구아바, 망고, 테호코테(tejocote)로 만든 아테로 유명하고, 모렐리아는 멕시코 아테의 본고장으로 불려요. 구리 냄비에서 몇 시간 동안 쉬지 않고 저어 가며 특유의 단단한 농도를 만들어 내는 이 기술은 대대로 전해져 왔어요. 전통적으로 얇게 썰어 프레시 치즈나 만체고 치즈를 곁들여 내는데, 달콤함과 짭짤함이 어우러지는 이 조합은 멕시코를 대표하는 디저트이자 오후 간식으로 사랑받아요.

예상 비용

₩13,635

총 비용

₩1,364

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

259

열량

4g

단백질

61g

탄수화물

14g

지방

2g

식이섬유

165mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    마르멜로를 씻어 껍질을 벗기고 씨와 심을 도려내요. 중간 크기로 썰어요.

    단계 1 – 치즈를 곁들인 마르멜로 아테
  2. 2

    썬 마르멜로를 냄비에 담고 물 500ml를 부어요. 중불에서 25-30분간, 포크로 쉽게 으깨질 만큼 완전히 무를 때까지 끓여요.

    단계 2 – 치즈를 곁들인 마르멜로 아테
  3. 3

    삶은 물을 조금 남겨 두고 마르멜로를 건져요. 믹서나 푸드 프로세서로 덩어리 없이 완전히 매끈한 퓌레로 갈아요.

    단계 3 – 치즈를 곁들인 마르멜로 아테
  4. 4

    퓌레를 두꺼운 냄비(미초아칸 전통처럼 구리 냄비면 더 좋아요)에 담고 설탕과 라임즙을 넣어요.

    단계 4 – 치즈를 곁들인 마르멜로 아테

    💡 구리 냄비는 열을 고르게 전달해서 아테 색이 더 예쁘게 나요.

  5. 5

    중약불에서 나무 주걱으로 쉬지 않고 저어 가며 45-60분간 졸여요. 처음엔 밝은 색이던 반죽이 점점 짙은 주황빛이 도는 붉은색으로 바뀌어요.

    단계 5 – 치즈를 곁들인 마르멜로 아테

    💡 한순간도 젓기를 멈추지 마세요. 아테는 아주 쉽게 눌어붙고 타요. 졸이는 동안 튀니까 긴소매 옷을 입으세요.

  6. 6

    주걱으로 가운데를 그었을 때 냄비 바닥이 보이고 반죽이 바로 다시 붙지 않으면 완성이에요. 차가운 접시에 한 방울 떨어뜨려 모양이 유지되는지 봐도 돼요.

    단계 6 – 치즈를 곁들인 마르멜로 아테
  7. 7

    뜨거운 아테를 랩을 깔거나 기름을 살짝 바른 직사각형 틀에 부어요. 물을 묻힌 주걱으로 표면을 평평하게 다듬어요.

    단계 7 – 치즈를 곁들인 마르멜로 아테
  8. 8

    실온에서 완전히 식힌 뒤 냉장고에 최소 4시간 넣어 단단하게 굳혀요.

    단계 8 – 치즈를 곁들인 마르멜로 아테
  9. 9

    틀에서 꺼내 얇게 썰어요. 같은 크기로 썬 만체고 치즈나 프레시 치즈를 한 조각씩 곁들여 내요.

    단계 9 – 치즈를 곁들인 마르멜로 아테

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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