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텍스멕스 아침 부리또
아침 식사쉬움무료

텍스멕스 아침 부리또

35 min (15 준비 + 20 조리) 쉬움 4 인분 Tex-Mex
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 25일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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스크램블드에그, 멕시칸 초리소, 체다 치즈를 넣은 텍스멕스식 아침 부리또예요. 35분이면 완성돼요.

이 레시피에 대해

아침 부리또(burrito de desayuno)는 폭신한 스크램블드에그에 바싹 볶은 멕시칸 초리소, 녹아내리는 체다 치즈, 구운 파프리카, 살사 로하를 채운 텍스멕스식 아침 메뉴예요. 큼직한 밀가루 또띠아로 돌돌 말아 철판에 노릇하게 구워 내요.

역사와 유래

아침 부리또는 미국 남서부 텍스멕스(Tex-Mex) 문화를 대표하는 음식 가운데 하나예요. 그 뿌리는 19세기부터 텍사스, 뉴멕시코, 애리조나, 캘리포니아에 자리 잡은 멕시코 노동자들의 식문화에 있어요. 카우보이, 광부, 농장 일꾼들은 긴 육체노동을 버틸 든든한 아침이 필요했고, 이동하면서도 편하게 먹을 수 있어야 했지요. 그래서 달걀, 고기, 치즈, 고추 같은 아침 한 끼를 통째로 큼직한 밀가루 또띠아에 싸 먹게 되었어요. 밀가루 또띠아는 소노라, 치와와, 시날로아 같은 멕시코 북부에서 발달했어요. 크고 잘 휘어지며 열을 오래 품고 있어서 아침 부리또에 딱 맞아요. 멕시칸 초리소는 스페인 초리소와 달리 숙성하지 않은 생소시지로 향신료가 강해서, 북부 요리에서 자연스럽게 달걀과 짝을 이루었어요. 이 음식이 국경을 넘어 텍사스로 건너가자 멕시코계 텍사스 사람들은 현지에서 구하기 쉬운 체다 치즈와 병에 든 핫소스를 더했어요. 지금 우리가 아는 브렉퍼스트 부리또는 1970년대 무렵 엘패소, 앨버커키, 투손의 텍스멕스 식당들이 미국식 아침 식사의 대안으로 내놓으면서 널리 알려졌다고 해요. 오늘날에는 미국은 물론 세계 여러 나라에서 사랑받는 아침 메뉴가 되었어요.

예상 비용

₩29,435

총 비용

₩7,359

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

580

열량

32g

단백질

45g

탄수화물

30g

지방

3g

식이섬유

920mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    빨간 파프리카와 할라피뇨는 가늘게 채 썰고, 양파도 채 썰어요. 팬에 기름을 조금 두르고 중강불에서 양파와 파프리카를 8분 정도 볶아 부드럽고 살짝 캐러멜화되게 해요.

    단계 1 – 텍스멕스 아침 부리또
  2. 2

    다른 팬에 껍질을 벗겨 부순 멕시칸 초리소를 넣고 중불에서 7분 정도 노릇하게 익혀요. 나온 기름은 따라 내요.

    단계 2 – 텍스멕스 아침 부리또

    💡 멕시칸 초리소는 기름이 많이 나와요. 키친타월에 올려 기름을 충분히 빼 주세요.

  3. 3

    달걀에 소금, 후추, 물 1큰술을 넣고 풀어요. 코팅 팬에 버터를 약불로 녹이고 달걀물을 부은 뒤 주걱으로 천천히 저어요. 완전히 익기 전에 불에서 내려야 촉촉하고 부드러워요.

    단계 3 – 텍스멕스 아침 부리또

    💡 완벽한 스크램블드에그는 아직 살짝 촉촉해 보일 때 불에서 내리는 거예요. 남은 열로 마저 익어요.

  4. 4

    밀가루 또띠아를 마른 팬이나 가스 불에 바로 올려 한 면에 20초씩 데워 따뜻하고 부드럽게 만들어요.

    단계 4 – 텍스멕스 아침 부리또
  5. 5

    부리또를 조립해요. 또띠아 가운데에 스크램블드에그를 올리고 초리소, 볶은 파프리카, 체다 치즈, 살사 로하 1큰술, 사워크림을 얹어요.

    단계 5 – 텍스멕스 아침 부리또
  6. 6

    또띠아 양옆을 가운데로 접은 뒤 아래쪽부터 위로 돌돌 말아 부리또 모양을 만들어요. 이음매가 아래로 가게 놓아 고정해요.

    단계 6 – 텍스멕스 아침 부리또
  7. 7

    뜨겁게 달군 철판에 부리또를 올려 한 면에 1-2분씩 노릇하고 바삭하게 구워요. 살사 로하와 사워크림을 곁들여 내요.

    단계 7 – 텍스멕스 아침 부리또

    💡 철판에 구우면 이음매가 붙고, 겉은 바삭하게 살아나요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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