말린 고추와 향신료로 맛을 낸, 사카테카스와 멕시코 북부의 진한 염소고기 수프예요.
이 레시피에 대해
칼도 데 치보(caldo de chivo)는 말린 고추와 오레가노, 북부 향신료로 맛을 낸 사카테카스식 염소고기 수프예요. 진하고 향이 풍부해서 멕시코 북부 요리의 성격을 잘 보여 줘요. 염소고기는 흑염소 전문 정육점이나 온라인에서 구할 수 있어요.
역사와 유래
염소고기는 사카테카스와 멕시코 북부의 음식 문화에서 빼놓을 수 없는 재료예요. 이 지역에서는 수백 년 전부터 염소를 길러 왔고, 그 전통이 지금까지 이어지고 있어요. 칼도 데 치보는 특히 지역 축제나 잔치 자리에서 즐겨 먹는 수프로, 과히요 고추와 안초 고추로 낸 붉은 국물에 오래 끓인 부드러운 고기가 어우러져 몸을 든든하게 데워 줘요.
예상 비용
₩29,003
총 비용
₩4,834
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
350
열량
35g
단백질
10g
탄수화물
20g
지방
2g
식이섬유
600mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
염소고기를 토막 내어 손질해요. 큰 냄비에 기름을 달구고 고기를 사방으로 노릇하게 구워 건져 두어요.
- 2
마른 코말(comal)이나 팬에 과히요 고추와 안초 고추를 구워요. 뜨거운 물에 15분 불려요.
- 3
불린 고추를 구운 토마토, 마늘, 양파, 오레가노, 큐민과 함께 믹서에 갈아요. 소스를 체에 걸러요.
- 4
같은 냄비에 고추 소스를 넣고 5분 볶아요. 염소고기를 다시 넣고 뜨거운 물 2L를 부어요.
- 5
월계수 잎, 타임, 시나몬 스틱, 소금을 넣어요. 고기가 아주 부드러워질 때까지 약불에서 1시간 30분-2시간 끓여요.
- 6
간을 맞춰요. 생고수, 다진 양파, 옥수수 또띠아를 곁들여 내요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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