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소노라식 치즈 칼도
수프·국물 요리쉬움

소노라식 치즈 칼도

45 min (15 준비 + 30 조리) 쉬움 6 인분 Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 24일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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감자와 프레시 치즈를 풋고추 넣은 토마토 국물에 녹여 낸 소노라의 크리미한 국물 요리예요.

이 레시피에 대해

소노라식 치즈 칼도(caldo de queso)는 감자와 프레시 치즈를 풋고추 넣은 토마토 국물에 녹여 낸 소노라주의 국물 요리예요. 푸근하고 크리미한 맛이에요.

역사와 유래

치즈 칼도는 소노라 요리에서 가장 상징적이고 사랑받는 음식 가운데 하나로, 목축과 치즈 생산의 고장인 소노라의 정체성을 그대로 담고 있어요. 19세기 소노라의 작은 목장 마을에서 생겨났다고 해요. 그곳에서는 프레시 치즈를 만드는 일이 일상이었고, 치즈 칼도는 그날 만든 치즈를 텃밭에 넉넉한 감자, 풋고추와 함께 먹는 좋은 방법이었어요. '칼도(국물)'라는 이름은 조금 오해를 부를 수 있어요. 단순한 국물이 아니라, 프레시 치즈가 토마토 국물에 녹아들어 크리미하고 푸근한 식감을 내고 익힌 감자와 풋고추를 감싸는 든든한 요리거든요. 전통적으로는 소노라산 프레시 치즈나 치와와의 메노나이트 치즈(queso menonita)를 써요. 둘 다 완전히 풀어지지 않으면서 잘 녹아, 이 요리의 상징인 치즈 실을 만들어 줘요. 소노라의 주도 에르모시요에서는 식당, 폰다(fonda, 서민 식당), 가정 어디서나 볼 수 있을 만큼 도시를 대표하는 음식이에요. 특히 겨울 저녁에 즐겨 먹지만 소노라 사람들은 일 년 내내 먹어요. 만드는 법은 간단해 보이지만, 비결은 치즈의 품질과 치즈가 풀어지지 않고 녹도록 넣는 타이밍에 있어요.

예상 비용

₩31,951

총 비용

₩5,325

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

290

열량

16g

단백질

22g

탄수화물

14g

지방

2g

식이섬유

520mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    토마토와 풋고추를 뜨거운 코말에 올려 부드러워지고 겉이 그을릴 때까지 구워요. 잘게 다져요.

    단계 1 – 소노라식 치즈 칼도
  2. 2

    큰 냄비에 기름을 조금 두르고 다진 양파와 마늘을 3분 볶아요.

    단계 2 – 소노라식 치즈 칼도
  3. 3

    다진 토마토와 고추를 넣고 5분 볶아요. 물을 붓고 끓여요.

    단계 3 – 소노라식 치즈 칼도
  4. 4

    끓으면 깍둑썬 감자를 넣고 감자가 부드러워질 때까지 중불에서 15분 끓여요.

    단계 4 – 소노라식 치즈 칼도
  5. 5

    우유를 넣고 소금과 후추로 간해요. 끓지 않게 5분 데워요.

    단계 5 – 소노라식 치즈 칼도

    💡 우유를 넣은 뒤에는 끓이지 마세요. 끓으면 우유가 몽글몽글 분리돼요.

  6. 6

    깍둑썬 프레시 치즈를 넣고 치즈가 녹기 시작할 때까지 2-3분 더 끓여요. 오목한 그릇에 담아 바로 내요.

    단계 6 – 소노라식 치즈 칼도

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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