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농어 칼도
수프·국물 요리보통무료

농어 칼도

55 min (20 준비 + 35 조리) 보통 4 인분 Costas mexicanas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 24일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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토마토, 고추, 허브로 끓인 멕시코 해안의 맑은 농어탕으로, 55분이면 완성돼요.

이 레시피에 대해

칼도 데 로발로(caldo de robalo)는 농어에 토마토, 고추, 양파, 마늘, 허브를 넣어 끓인 생선탕이에요. 멕시코만과 태평양 연안의 바다 향이 가득한, 속을 든든하게 데워 주는 요리예요. 한국에서는 농어나 도미처럼 살이 단단한 흰살생선으로 만들면 돼요.

역사와 유래

칼도 데 로발로는 멕시코 해안 요리를 대표하는 생선탕이에요. 멕시코 바다의 넉넉함, 그리고 좋은 재료일수록 손을 덜 대야 한다는 단순한 요리 철학을 잘 보여 주지요. 로발로(Centropomus undecimalis)는 멕시코만과 태평양 연안, 일부 강과 석호에서 잡히는 고급 생선이에요. 베라크루스, 시날로아, 나야리트, 게레로, 오아하카의 어촌에서 칼도 데 로발로는 고기잡이에서 돌아온 날의 음식이에요. 어부가 아침에 잡아 온 생선으로 바로 끓이기 때문에, 무엇보다 신선함이 가장 중요한 재료가 되지요. 지역마다 레시피가 조금씩 달라요. 멕시코만 쪽에서는 에파소테, 할라피뇨, 토마토를 넣고, 시날로아에서는 구에로(güero) 고추와 오레가노를, 게레로에서는 칠테핀(chiltepín) 고추를, 나야리트에서는 오하 산타(hoja santa)를 넣기도 해요. 그래도 기본은 늘 같아요. 집에서 낸 생선 육수에 양파, 마늘, 토마토, 큼직하게 썬 농어를 넣는 것이지요. 멕시코에서 생선탕은 약이 되는 음식처럼 여겨져요. 숙취를 풀어 주고, 아픈 뒤 기운을 되찾게 해 주며, 회복 중인 사람에게 좋은 음식으로 통하지요. 해장국처럼 든든하게 속을 달래 주는 국물이에요. 해안의 해산물 식당에서는 큰 그릇에 국물을 넉넉히 담고 큼직한 생선과 채소를 넣어, 옥수수 또띠아나 토스타다와 함께 내요.

예상 비용

₩23,294

총 비용

₩5,823

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

180

열량

28g

단백질

10g

탄수화물

4g

지방

2g

식이섬유

560mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    기본 육수를 만들어요. 큰 냄비에 물 1.5L, 농어 뼈와 머리(있다면), 양파 반 개, 마늘 1쪽, 월계수 잎, 소금을 넣고 20분간 끓인 뒤 걸러요. 뼈가 없다면 물에 생선 육수나 닭 육수를 풀어 써요.

    단계 1 – 농어 칼도

    💡 생선 뼈로 직접 낸 육수가 요리에 깊은 맛을 더해 줘요.

  2. 2

    같은 냄비를 깨끗이 씻고 올리브유 1큰술을 둘러 다진 양파 반 개와 마늘 2쪽을 투명해질 때까지 볶아요. 다진 토마토 3개와 할라피뇨 1-2개(덜 맵게 하려면 씨를 빼요)를 넣고 5분간 볶아요.

    단계 2 – 농어 칼도
  3. 3

    걸러 둔 육수를 붓고 에파소테(epazote) 1줄기(또는 고수), 월계수 잎 1장, 소금, 후추를 넣어 끓여요.

    단계 3 – 농어 칼도

    💡 에파소테 대신 고수를 쓴다면 향이 날아가지 않도록 마지막에 넣어요.

  4. 4

    손질한 농어 600g을 5-6cm 크기로 썰어 끓는 국물에 넣어요. 불을 줄이고 생선이 부서지지 않게 너무 많이 젓지 말고 8-10분간 익혀요.

    단계 4 – 농어 칼도

    💡 농어는 살이 연해요. 너무 오래 익히면 퍽퍽해져요.

  5. 5

    깊은 그릇에 국물과 농어를 담아 뜨겁게 내요. 라임, 말린 아르볼 고추로 만든 살사, 옥수수 또띠아, 얇게 썬 아보카도를 곁들여요.

    단계 5 – 농어 칼도

    💡 잘 끓인 농어 칼도는 국물이 탁하지 않고 맑아야 해요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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