느타리버섯을 아치오테와 오렌지에 재워 바삭하게 구운 비건 카르니타스예요. 유카탄의 맛을 담았어요.
이 레시피에 대해
카르니타스 데 세타스 알 아치오테(carnitas de setas al achiote)는 느타리버섯을 아치오테(achiote)와 오렌지즙에 재운 뒤 바삭하게 구운 비건 요리예요. 유카탄(Yucatán)의 맛을 비건 버전으로 즐길 수 있고, 느타리버섯은 한국 마트에서 쉽게 구할 수 있어 만들기도 편해요.
역사와 유래
카르니타스는 멕시코를 대표하는 요리 가운데 하나로, 돼지고기를 라드에 천천히 익혀 만드는 미초아칸의 음식이에요. 이 비건 버전은 여기에 유카탄 요리의 영감을 더해, 코치니타 피빌의 핵심 재료인 아치오테 페이스트와 사워 오렌지(naranja agria)즙으로 느타리버섯을 양념해요. 결과는 식감도 맛의 깊이도 전통 카르니타스와 놀랄 만큼 비슷해요. 버섯은 결대로 쉽게 찢어지고, 노릇하게 구우면 가장자리가 바삭해지거든요. 유카탄 요리는 마야 문화에 깊이 뿌리를 두고 있고, 아치오테(Bixa orellana)는 진한 붉은색과 살짝 흙 내음 나는 향신료 같은 맛 덕분에 수백 년 동안 이 지역 요리의 주인공이었어요. 메리다의 시장에서도 전통 요리의 채식 버전을 내는 가게를 볼 수 있다고 해요. 현대 멕시코 요리가 전통의 장점을 지키면서도 누구나 함께 즐길 수 있는 방향으로 넓어지고 있다는 걸 보여 주지요.
예상 비용
₩9,510
총 비용
₩2,378
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
170
열량
8g
단백질
20g
탄수화물
7g
지방
4g
식이섬유
480mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
느타리버섯을 버섯의 결을 따라 3-4cm 길이로 굵게 찢어요.

💡 칼은 쓰지 마세요. 손으로 찢어야 식감이 더 좋아요.
- 2
볼에 아치오테 페이스트, 오렌지즙, 다진 마늘, 큐민, 오레가노, 소금을 섞어요. 버섯을 넣고 잘 버무려요. 최소 20분간 재워요.

💡 냉장고에서 최대 2시간까지 재우면 맛이 더 깊어져요.
- 3
큰 팬에 식용유를 두르고 센 불에서 연기가 살짝 날 때까지 달궈요.

💡 노릇하고 바삭한 가장자리를 만들려면 팬이 아주 뜨거워야 해요.
- 4
버섯을 팬에 한 겹으로 펼쳐 놓고 3-4분간 건드리지 말고 아랫면을 노릇하게 구워요.

💡 팬이 작다면 겹치지 않게 몇 번에 나눠 구우세요.
- 5
뒤집어서 반대쪽도 2-3분 더 구워요. 버섯이 노릇하고 가장자리가 살짝 바삭해야 해요.

- 6
낼 때 라임즙을 짜서 뿌려요. 옥수수 또띠아, 다진 양파, 고수를 곁들여요.

💡 타코, 부리또, 밥 위에 올려도 아주 잘 어울려요.
- 7
볼에 양념이 남아 있다면 굽는 마지막 1분 동안 버섯 위에 부어 캐러멜화해요.

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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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