다진 소고기, 녹인 체다 치즈, 살사 로하를 쌀과 함께 한 냄비에 익힌 텍사스식 캐서롤이에요.
이 레시피에 대해
카수엘라 데 아로스 멕시카노(cazuela de arroz mexicano)는 쌀, 다진 소고기, 녹인 체다 치즈, 살사 로하를 한 냄비에 담아 익히는 텍사스식 캐서롤이에요. 만들기 쉽고 양도 넉넉한 데다 익숙한 타코 맛이 나서, 텍스멕스 가정식의 결정판이라 할 만해요. 쌀이 고기와 소스의 맛을 모두 흡수해 촉촉한 바탕이 되고, 그 위에서 치즈가 녹아 노릇한 겉면을 만들어요.
역사와 유래
이 캐서롤은 20세기 텍사스 국경 지대의 가정에서 생겨난 진짜 텍스멕스 요리예요. 텍사스로 건너온 멕시코 노동자들이 자신들의 음식 전통을 가져오면서, 멕시코식 토마토 라이스(아로스 로호)는 미국 슈퍼마켓에서 새로운 짝을 만났어요. 체다 치즈, 통조림 소스, 그리고 흔하고 저렴한 다진 소고기였지요. 그렇게 멕시코에는 없지만 완전히 미국식이라고도 할 수 없는 요리, 말 그대로 순수한 텍스멕스가 탄생했어요. 샌안토니오, 엘패소, 러레이도 같은 지역에서는 일요일 가족 모임, 생일, 미식축구 경기가 있는 날이면 이런 캐서롤을 커다란 냄비로 만들어요. 집집마다 버전도 달라요. 통조림 초록 고추를 넣는 집, 핀토빈을 섞는 집도 있고, 그릴 아래에서 치즈를 진하게 구워 텍사스 사람들이 '캐서롤에서 제일 맛있는 부분'이라고 부르는 바삭한 겉면을 만드는 집도 있어요.
예상 비용
₩34,159
총 비용
₩5,693
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
520
열량
28g
단백질
52g
탄수화물
22g
지방
3g
식이섬유
780mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
오븐을 180°C로 예열해요. 오븐에 넣을 수 있는 큰 팬에 기름을 두르고 중강불로 달군 뒤 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 3분간 볶아요.
- 2
다진 소고기를 넣고 나무 주걱으로 덩어리를 풀어 가며 노릇해질 때까지 8분쯤 볶아요. 남은 기름은 따라 내요.
💡 이 단계는 꼭 지켜 주세요. 기름을 빼야 캐서롤이 느끼해지지 않아요.
- 3
다진 마늘, 큐민, 오레가노, 소금, 후추를 넣어요. 잘 섞어 1분 더 볶아요.
- 4
씻지 않은 생쌀을 넣고 고기 즙이 배도록 2분간 저어 가며 볶아요. 살사 로하, 닭 육수, 옥수수를 넣고 한소끔 끓여요.
- 5
팬에 뚜껑을 덮고 불을 가장 약하게 줄인 뒤, 쌀이 국물을 모두 흡수할 때까지 20분간 익혀요. 오븐에서 익힌다면 쿠킹 포일로 덮어 25분간 구워요.
- 6
뚜껑을 열고 간 체다 치즈를 표면 전체에 골고루 뿌린 뒤, 오븐 그릴에서 보글보글 끓으며 군데군데 노릇해질 때까지 3-4분간 구워요.
- 7
팬째로 내고, 다진 생고수, 사워크림, 할라피뇨 피클을 입맛대로 올려요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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