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모렐로스식 세시나 엔칠라다
고기 요리보통

모렐로스식 세시나 엔칠라다

45 min (30 준비 + 15 조리) 보통 4 인분 Morelos
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 20일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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얇게 포 뜬 돼지고기에 고추 양념을 발라 햇볕에 살짝 말린 예카픽스틀라의 별미예요.

이 레시피에 대해

세시나 엔칠라다(cecina enchilada)는 모렐로스주, 특히 예카픽스틀라를 대표하는 돼지고기 요리예요. 돼지 등심을 아주 얇게 포 떠 고추 양념을 발라 특유의 진한 붉은색과 매콤한 맛을 내지요. 햇볕에 살짝 말린 뒤 숯불에 구워요. 과카몰리, 크림, 프레시 치즈, 또띠아와 함께 내요.

역사와 유래

예카픽스틀라의 세시나는 멕시코에서 손꼽히게 사랑받는 고기 요리로, 모렐로스주를 대표하는 특산품이에요. 그 역사는 16세기 스페인 사람들이 신대륙에 고기 보존 기술을 들여온 때로 거슬러 올라가요. 포포카테페틀 화산 기슭의 마을 예카픽스틀라 사람들은 고기를 빛이 비칠 만큼 얇게 포 떠 고추 양념을 바르고 고원의 햇볕에 말리는 기술을 완성했어요. 이렇게 하면 냉장고 없이도 고기를 몇 주 동안 먹을 수 있었지요. 세시나(cecina)라는 말은 '말린 고기'를 뜻하는 라틴어에서 왔다고 알려져 있어요. '엔칠라다'라는 말은 소금만으로 만드는 소고기 세시나와 달리 고추(chile)를 발랐다는 뜻이에요. 지금 예카픽스틀라는 미식 여행지로, 여러 세시나 가게가 붉은 고기를 야외 빨랫줄 같은 줄에 널어 두는 모습이 장관을 이뤄요. 주말이면 멕시코시티에서 많은 사람들이 이 맛을 보러 찾아온다고 해요. 세시나는 숯불에 재빨리 구워 과카몰리, 사워크림, 프레시 치즈, 손으로 빚은 또띠아와 함께 내요.

예상 비용

₩38,856

총 비용

₩9,714

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

380

열량

32g

단백질

12g

탄수화물

22g

지방

2g

식이섬유

720mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    돼지 등심을 3-4mm 두께로 아주 얇게 포 떠요. 잘 드는 칼로 고기 결의 반대 방향으로 썰어요.

    단계 1 – 모렐로스식 세시나 엔칠라다

    💡 썰기 30분 전에 고기를 냉동실에 넣어 두면 얇게 썰기 쉬워요.

  2. 2

    과히요(guajillo) 고추와 안초(ancho) 고추의 씨와 심을 빼고 뜨거운 물에 15분간 불려요. 마늘, 식초, 소금과 함께 믹서에 갈아 되직한 페이스트를 만들어요.

    단계 2 – 모렐로스식 세시나 엔칠라다

    💡 갈 때 물을 너무 많이 넣지 마세요. 바를 수 있는 페이스트 농도여야 해요.

  3. 3

    고기 양면에 고추 페이스트를 듬뿍 발라요. 표면 전체가 덮이도록 꼼꼼히 발라 주세요.

    단계 3 – 모렐로스식 세시나 엔칠라다

    💡 고추 물이 손에 들지 않도록 장갑을 끼세요.

  4. 4

    햇볕이 들고 바람이 잘 통하는 곳에 4-6시간 걸어 두거나, 냉장고에서 식힘망에 올려 12시간 두어 살짝 말려요.

    단계 4 – 모렐로스식 세시나 엔칠라다

    💡 완전히 말리는 게 아니라 맛을 응축시키는 과정이에요.

  5. 5

    숯불이나 아주 뜨겁게 달군 철판에 앞뒤로 2-3분씩 구워요. 너무 오래 구우면 퍽퍽해져요.

    단계 5 – 모렐로스식 세시나 엔칠라다

    💡 가운데가 살짝 분홍빛을 띠어야 해요.

  6. 6

    과카몰리, 사워크림, 부순 프레시 치즈, 손으로 빚은 옥수수 또띠아와 함께 바로 내요.

    단계 6 – 모렐로스식 세시나 엔칠라다

    💡 예카픽스틀라에서는 살사 베르데와 콩도 함께 곁들여요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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