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홈메이드 크런치랩 슈프림
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홈메이드 크런치랩 슈프림

45 min (25 준비 + 20 조리) 보통 4 인분 Tex-Mex
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 25일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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타코벨의 육각형 랩, 크런치랩 슈프림을 집에서 만들어요. 바삭함과 촉촉함이 한입에 다 들어 있어요.

이 레시피에 대해

홈메이드 크런치랩 슈프림(Crunchwrap Supreme casero)은 타코벨(Taco Bell)의 대표 메뉴를 집에서 재현한 텍스멕스 요리예요. 큼직한 밀가루 또띠아로 텍스멕스식 다진 고기, 녹인 나초 치즈, 바삭한 토스타다, 사워크림, 양상추, 토마토, 체다 치즈를 감싸 접어요. 밀가루 또띠아와 또띠아 칩은 한국 마트나 온라인에서도 쉽게 구할 수 있어요.

역사와 유래

크런치랩 슈프림은 미국 패스트푸드 문화에서 손꼽히는 기발한 메뉴예요. 타코벨이 2005년에 내놓은 뒤 체인을 대표하는 인기 메뉴로 자리 잡았지요. 아이디어는 단순하지만 영리해요. 온도와 식감이 다른 재료를 층층이 쌓고, 큰 밀가루 또띠아로 육각형 모양으로 접어 감싼 뒤 철판에 구워 겉을 노릇하고 바삭하게 만들어요. 크런치랩만의 특징은 속 한가운데에 바삭한 재료(둥근 토스타다나 바삭하게 구운 옥수수 또띠아 조각)를 넣고, 그 둘레를 치즈 소스와 사워크림 같은 촉촉한 재료로 감싼 뒤 다시 밀가루 또띠아로 덮는다는 점이에요. 이렇게 하면 바삭한 재료는 눅눅해지지 않고 촉촉한 재료는 새어 나오지 않아서, 한입마다 모든 식감과 맛을 한꺼번에 느낄 수 있어요. 크런치랩은 순전히 미국 패스트푸드 체인의 발명품이지만, SNS, 특히 틱톡을 중심으로 퍼진 홈메이드 레시피는 천연 향신료로 양념한 다진 고기, 직접 만든 치즈 소스, 신선한 채소처럼 더 좋은 재료를 써요. 그렇게 패스트푸드 한입이 정성 들인 집밥 레시피로 거듭났고, 가장 단순한 아이디어가 때로는 가장 강력하다는 걸 보여 주고 있어요.

예상 비용

₩36,353

총 비용

₩9,088

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

640

열량

30g

단백질

60g

탄수화물

34g

지방

5g

식이섬유

950mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    다진 고기에 타코 시즈닝, 큐민, 칠리 파우더, 소금, 물 약간을 넣어 양념해요. 팬에서 중불로 10분간 익혀요. 따뜻하게 두어요.

    단계 1 – 홈메이드 크런치랩 슈프림
  2. 2

    나초 치즈 소스를 만들어요. 가공 치즈나 체다 치즈에 우유 약간과 그린 칠리 통조림을 넣고 아주 약한 불에서 녹여요. 따뜻하게 두어요.

    단계 2 – 홈메이드 크런치랩 슈프림
  3. 3

    큰 밀가루 또띠아(30cm)를 평평한 곳에 펼쳐요. 가운데에 다진 고기를 올리고 따뜻한 치즈 소스를 부은 뒤, 그 위에 바삭한 둥근 토스타다를 올려요.

    단계 3 – 홈메이드 크런치랩 슈프림

    💡 토스타다는 또띠아를 접었을 때 안쪽 면보다 조금 작은 크기여야 해요.

  4. 4

    바삭한 토스타다 위에 사워크림, 채 썬 양상추, 깍둑썬 토마토, 간 체다 치즈를 올려요.

    단계 4 – 홈메이드 크런치랩 슈프림
  5. 5

    또띠아 가장자리를 가운데로 접어 크런치랩 특유의 육각형을 만들어요. 가운데가 잘 여며지도록 해요.

    단계 5 – 홈메이드 크런치랩 슈프림

    💡 육각형으로 예쁘게 접으려면 가장자리 한쪽을 가운데로 접고, 다음 가장자리를 살짝 겹치게 가운데로 접는 식으로 한 바퀴 돌아가며 접어 주세요.

  6. 6

    기름을 살짝 두른 뜨거운 팬에 접은 면이 아래로 가게 올려 한 면에 2-3분씩 노릇하게 구워요. 바로 내요.

    단계 6 – 홈메이드 크런치랩 슈프림

    💡 굽는 동안 뒤집개로 살짝 눌러 주면 잘 붙고 납작하게 구워져요.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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