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카헤타 엠파나다
디저트보통

카헤타 엠파나다

60 min (40 준비 + 20 조리) 보통 12 인분 Guanajuato
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 2월 4일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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바삭하게 구운 반죽 속에 셀라야의 염소젖 캐러멜 카헤타를 듬뿍 채운 과나후아토식 디저트예요. 60분이면 완성돼요.

이 레시피에 대해

엠파나다스 데 카헤타(empanadas de cajeta)는 노릇하고 바삭한 밀가루 반죽에 카헤타(cajeta, 염소젖 캐러멜)를 채운 멕시코 디저트예요. 카헤타는 과나후아토(Guanajuato)주 셀라야에서 시작된 것으로 알려져 있어요. 오븐에 굽거나 기름에 튀긴 뒤 설탕을 뿌려 먹는데, 오후 간식으로 딱이에요.

역사와 유래

카헤타 엠파나다는 식민지 시대의 두 유산이 만난 음식이에요. 하나는 스페인에서 건너온 엠파나다이고, 다른 하나는 과나후아토주 셀라야에서 시작된 염소젖 캐러멜, 카헤타예요. 카헤타라는 이름은 처음에 담아 팔던 작은 나무 상자(cajeta)에서 왔다고 알려져 있어요. 셀라야에서는 18세기부터 카헤타를 만들어 왔다고 하는데, 젖염소가 많았던 덕분에 이 특산품이 발달했고 지금은 지역을 대표하는 명물이 되었어요. 카헤타를 채운 엠파나다는 멕시코 바히오 지역 전역에서 오후 간식으로 인기를 얻었고, 지금은 전국의 빵집과 노점에서 볼 수 있어요. 가볍게 즐기려면 오븐에 굽고, 더 바삭한 식감을 원하면 기름에 튀겨요. 뜨거울 때 설탕을 뿌리면 달콤한 겉면이 생겨 손을 멈추기 어려워요.

예상 비용

₩8,595

총 비용

₩716

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

299

열량

6g

단백질

51g

탄수화물

13g

지방

2g

식이섬유

106mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    오븐을 190°C로 예열하고, 팬에 유산지를 깔아요.

    단계 1 – 카헤타 엠파나다
  2. 2

    볼에 밀가루, 설탕, 소금을 섞어요. 차가운 버터를 작게 깍둑썰어 넣고, 손끝이나 스크래퍼로 비벼 굵은 빵가루 같은 상태로 만들어요. 작은 버터 조각이 군데군데 보여야 해요.

    단계 2 – 카헤타 엠파나다

    💡 버터가 아주 차가워야 결이 살아요. 너무 물러지면 반죽을 냉장고에 10분간 넣어 두세요.

  3. 3

    푼 달걀과 찬물을 넣고 포크로 섞어 반죽이 한 덩어리가 되게 해요. 많이 치대지 말고 공 모양이 될 정도까지만 섞어요.

    단계 3 – 카헤타 엠파나다
  4. 4

    반죽을 랩으로 싸서 냉장고에 최소 30분간 두어요.

    단계 4 – 카헤타 엠파나다
  5. 5

    밀가루를 뿌린 작업대에서 반죽을 밀대로 3mm 두께로 밀어요. 커터나 작은 접시를 대고 지름 12cm 원형으로 찍어 내요.

    단계 5 – 카헤타 엠파나다
  6. 6

    원마다 가운데에 카헤타를 1큰술 넉넉히 올려요. 반으로 접어 반달 모양을 만들고 가장자리를 포크로 눌러 봉해요.

    단계 6 – 카헤타 엠파나다

    💡 카헤타를 너무 많이 넣으면 굽는 동안 흘러나와요. 가장자리를 꼭 잘 봉해 주세요.

  7. 7

    엠파나다를 준비한 팬에 올려요. 달걀물에 물 1큰술을 섞어 겉면에 바르면 노릇하게 구워져요.

    단계 7 – 카헤타 엠파나다
  8. 8

    190°C에서 18-20분간 노릇하게 구워요. 꺼내자마자 뜨거울 때 설탕을 뿌리고, 5분간 식혀서 내요.

    단계 8 – 카헤타 엠파나다

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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