볶은 잣에 필론시요와 시나몬을 섞어 채운 바삭한 파이 반죽 엠파나다예요. 멕시코 북부의 전통 과자예요.
이 레시피에 대해
잣 엠파나다(empanadas de piñón)는 멕시코 북부, 특히 잣나무 숲이 있는 치와와주와 두랑고주의 전통 과자예요. 바삭한 파이 반죽에 볶아서 간 잣, 필론시요(piloncillo, 비정제 원당), 시나몬, 정향을 채워 구우면 속이 향긋하고 달콤하며 마지팬 같은 식감이 돼요. 종교 축제, 결혼식, 크리스마스 무렵에 즐겨 먹어요. 한국 잣으로도 충분히 맛있게 만들 수 있어요.
역사와 유래
피뇬(piñón)은 멕시코 북부가 원산지인 피뇬 소나무(Pinus cembroides)의 씨앗으로, 수천 년 동안 시에라 마드레 옥시덴탈 원주민들의 중요한 식량이었어요. 라라무리족과 테페우안족은 높은 산의 겨울을 나기 위한 열량원으로 잣을 볶고 갈아 먹었다고 해요. 17세기 수도원 제과가 발달하면서 잣은 누에바 에스파냐 북부 프란치스코회 수도원의 엠파나다와 과자에 들어가게 되었고, 원주민의 전통과 유럽식 파이 반죽 기법이 하나로 합쳐졌어요. 오늘날 잣 엠파나다는 치와와를 대표하는 먹거리로, 선물용 과자로도 사랑받아요.
예상 비용
₩64,829
총 비용
₩4,052
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
240
열량
5g
단백질
28g
탄수화물
13g
지방
1.5g
식이섬유
90mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
기름 없는 팬에 잣을 넣고 약불에서 계속 저으며 3-4분간 살짝 노릇해질 때까지 볶아요. 식혀요.
💡 잣은 아주 빨리 타요. 눈을 떼지 마세요.
- 2
볶은 잣을 필론시요, 시나몬, 정향과 함께 푸드 프로세서에 넣고 입자가 살짝 남는 페이스트가 될 때까지 갈아요. 따로 두어요.
- 3
반죽을 만들어요. 밀가루, 설탕, 소금을 섞어요. 차가운 라드를 넣고 손끝으로 비벼 보슬보슬한 모래 같은 질감을 만들어요. 반죽이 한 덩어리로 뭉쳐질 때까지 찬물을 1큰술씩 넣어요. 냉장고에 20분간 넣어 두어요.
- 4
오븐을 180°C로 예열해요. 반죽을 3mm 두께로 밀어요. 지름 10cm 원으로 찍어요.
- 5
원마다 가운데에 잣 소를 1큰술씩 올려요. 반으로 접어 반달 모양을 만들어요. 포크로 가장자리를 눌러 여며요.
- 6
유산지를 깐 오븐 팬에 올려요. 푼 달걀을 발라요. 18-20분간 노릇하게 구워요. 식힌 뒤 슈거파우더를 뿌려요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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