본문으로 건너뛰기
모렐리아식 과일 가스파초
길거리 음식·간식쉬움무료

모렐리아식 과일 가스파초

15 min (15 준비 + 0 조리) 쉬움 4 인분 Michoacán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 26일 · 수정일: 2026년 10월 30일
공유:
히카마, 망고, 오렌지에 고추 가루와 코티하 치즈를 뿌린 미초아칸 모렐리아의 과일 샐러드예요.

이 레시피에 대해

가스파초 모렐리아노(gazpacho moreliano)는 미초아칸주 모렐리아식 상큼한 과일 샐러드로, 스페인의 가스파초와는 아무 관계가 없어요. 히카마(jícama), 망고, 오렌지, 오이에 오렌지즙, 피킨(piquín) 고추 가루, 소금, 라임을 뿌리고 간 코티하 치즈(queso cotija)를 듬뿍 올려요. 모렐리아에서 가장 인기 있는 길거리 간식으로, 도심의 회랑과 시장에서 스티로폼 컵이나 비닐봉지에 담아 팔아요. 달고, 시고, 짜고, 매운맛의 조화가 미초아칸 요리의 균형 잡힌 맛을 잘 보여 줘요.

역사와 유래

가스파초 모렐리아노는 가장 미초아칸다운 간식 가운데 하나예요. 안달루시아의 가스파초와 전혀 닮지 않아서 이름 때문에 헷갈리기 쉬워요. 19세기 상인들이 차가운 재료를 섞은 음식을 두루 가리키는 스페인어 표현으로 이 이름을 붙였다는 이야기가 있어요. 미초아칸의 주도 모렐리아는 예로부터 문화와 상업이 오가는 중심지였고, 도심의 회랑과 시장에는 지역 과일과 채소를 기발하게 섞어 파는 노점상이 늘 많았어요. 주인공인 히카마는 스페인 사람들이 오기 훨씬 전부터 푸레페차족이 기르고 먹던 재료예요. 또 다른 핵심 재료인 피킨 고추도 메소아메리카 원주민들이 아주 오래전부터 양념으로 써 왔어요. 코티하 치즈는 식민지 시대 이후 미초아칸에 목축이 자리 잡으면서 더해졌어요. 지금 가스파초 모렐리아노는 이 도시의 자랑스러운 향토 음식이고, 모렐리아 도심의 회랑은 이것을 맛보기 가장 좋은 곳으로 꼽혀요.

예상 비용

₩22,745

총 비용

₩5,686

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

180

열량

6g

단백질

30g

탄수화물

7g

지방

5g

식이섬유

200mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    히카마의 껍질을 벗기고 1.5cm 크기로 깍둑 썰어요. 망고도 껍질을 벗겨 비슷한 크기로 썰어요. 오렌지는 껍질을 벗기고 씨와 흰 속껍질을 떼어 한 조각씩 나눠요. 오이도 껍질을 벗기고 깍둑 썰어요.

    단계 1 – 모렐리아식 과일 가스파초

    💡 낼 때까지 모두 냉장고에 넣어 시원하게 두세요.

  2. 2

    작은 볼에 오렌지즙과 라임즙을 섞어 두어요.

    단계 2 – 모렐리아식 과일 가스파초
  3. 3

    큰 볼이나 개인 컵에 히카마, 망고, 오렌지, 오이를 함께 담아요.

    단계 3 – 모렐리아식 과일 가스파초
  4. 4

    오렌지 라임즙 드레싱을 과일 위에 부어요.

    단계 4 – 모렐리아식 과일 가스파초
  5. 5

    피킨 고추 가루와 소금을 입맛에 따라 뿌리고, 간 코티하 치즈를 듬뿍 올려 마무리해요.

    단계 5 – 모렐리아식 과일 가스파초

    💡 히카마가 아삭할 때 바로 내세요.

이 레시피로 만들어 보셨나요?

한 번만 누르면 평가할 수 있어요. 회원가입은 필요 없습니다.

또는 리뷰 쓰기

이 레시피 평가하기

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

더 읽기

관련 레시피

관련 가이드

이 재료와 요리에 대해 더 알아보기

이 레시피, 마음에 드셨나요?

TikTok에서 멕시코 요리 레시피와 맛집 영상을 만나 보세요. 새 소식은 이메일로도 보내 드립니다.

TikTok 팔로우