우유에 생구아바와 설탕을 넣고 단단하게 졸여 캐러멜처럼 만든 멕시코 전통 과자예요.
이 레시피에 대해
구아바 레체 케마다(leche quemada de guayaba)는 우유에 생구아바와 설탕을 넣고 졸여 단단하고 캐러멜 같은 반죽으로 만든 멕시코 전통 과자예요. 깊은 우유 캐러멜 맛에 구아바의 과일 향이 더해져요. 생구아바가 없다면 냉동 구아바 퓌레를 온라인 쇼핑몰에서 찾아보세요.
역사와 유래
레체 케마다는 멕시코 과자 전통을 대표하는 과자 가운데 하나로, 특히 과나후아토, 할리스코, 미초아칸, 케레타로에서 사랑받아요. '탄 우유'라는 뜻의 이름은 우유를 몇 시간씩 졸여 고소하고 깊은 맛의 단단한 반죽으로 만드는 동안 강하게 캐러멜화되는 데서 왔어요. 이 과자의 뿌리는 16세기 누에바 에스파냐의 수도원에 스페인 수도사들이 들여온 우유 저장 기술에 있어요. 수도원의 수녀들은 유럽의 과자 기술에 구아바, 타마린드, 땅콩 같은 아메리카 재료를 더해 하나의 과자 전통을 일궈 냈다고 알려져 있어요. 구아바(Psidium guajava)는 열대 향과 자연스러운 산미, 풍부한 펙틴으로 이 레시피를 바꿔 놓았어요. 펙틴 덕분에 과자가 더 잘 굳어요. 신선한 전유, 황설탕, 잘 익은 구아바를 구리 냄비나 토기 냄비에 아주 약한 불로 졸이는 과정은 인내와 불 조절의 예술이에요. 과자로 유명한 과나후아토주 셀라야의 시장에서는 구아바 레체 케마다를 작은 나무 상자에 담거나 유산지에 싸서 팔아요. 한 조각 한 조각에 몇 시간의 손품이 들어가요. 달콤하고 과일 향이 나며 살짝 스모키한 향은 여러 세대의 멕시코 사람들에게 따뜻한 추억을 떠올리게 해요.
예상 비용
₩8,228
총 비용
₩686
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
185
열량
4g
단백질
34g
탄수화물
4g
지방
1g
식이섬유
55mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
잘 익은 구아바 500g을 씻어 썰어요. 냄비에 물 200ml와 함께 넣고 아주 물러질 때까지 15분간 익혀요. 고운 체에 내려 씨와 껍질 없는 과육만 걸러요.

💡 구아바는 충분히 익은 것을 써야 맛과 향이 가장 좋아요.
- 2
넓고 바닥이 두꺼운 냄비에 전유 1L, 설탕 300g, 거른 구아바 과육을 넣어요. 잘 섞어 중불에 올려요.

💡 전통적으로는 구리 냄비를 쓰지만 꼭 필요하진 않아요.
- 3
끓기 시작하면 중약불로 줄여요. 나무 주걱으로 쉬지 않고 저어 눌어붙지 않게 해요. 60-80분에 걸쳐 천천히 걸쭉해져요.

💡 이 단계에서는 절대 냄비 곁을 떠나지 마세요. 쉽게 타요.
- 4
반죽이 냄비 벽에서 떨어지기 시작하고, 주걱으로 긁었을 때 바닥이 3-4초간 드러나면 불에서 내려요. 바닐라 익스트랙 1작은술을 넣고 잘 섞어요.

💡 냄비를 기울여도 반죽이 퍼지지 않으면 딱 알맞은 상태예요.
- 5
기름을 바른 틀이나 유산지 위에 붓고 주걱으로 1.5cm 두께로 펴요. 실온에서 2시간 완전히 식힌 뒤 네모나게 썰어요.

💡 전통 과자처럼 돌돌 말고 싶다면 살짝 미지근할 때 말아요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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